2022/6/29🍀周三 · WEDNESDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
其实分心物都是重要的，因为让你分心了，它必然就是重要的，不重要就不会分心了。
让人分心的东西就要列入清单解决它或者待定它，就是下一步。解决有解决的原因，待定有选定的原因。
时间与位置的程序安排太需要智慧了。
2022/3/20🍀周日 · SUNDAY
◉ 小结
一、《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
现在在琢磨下周的运动项都参与不参与集体的。
这个相对静止状态搞的我不知道咋整这些非必须的外出聚集活动了。
好怀念那些随便制订和决定的自由日子，但这几年客观造成的此起彼伏的不自由，却其实对个人在心灵上的各种冲击不是一般的大。但这种冲击带来了很多正向的自我结果。
随时加倍提醒自己，要加倍珍惜当下的自由空间和自由幅度。
无事时似乎根本感觉不到它的存在，只有发生了什么，才明白一些东西的无比可贵，
这种可贵无处不在，充斥在生命的每一个当下，每一阶段，每一个过去现在与未来中。
网上，某堂的参与进行中，时间有点紧，要尽快自己的节奏协调好
武群的打卡有了形成习惯的趋势，非常管用，模板应该再完善一下，从实践运用中摸索，改进，应该暂时不会有大动。
复盘：
1，模块一：专业模块完善目标，把第一层铺好，整体架构在铺设中完善
2，模块二：运动永远都是简单是大道。在此基础上一步步一层层充实与丰盈。
3，模块三：修正其实是形而上学的存在，弥漫在整个系统中。
4，模块四：继续
5，模块五：近期重点在膳食简餐系统的制定
二、随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
2021/12/9🍀周四 · THURSDAY
◉ 纲要
愿景跟随
模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化
工作赚钱，重启有鱼记账。这次增加一个新帐本，只记消费流水，形成系统。
记帐方式学习
让流程改进成为每次重复事情的必备
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
运动系统增强
生活、工作环境升级
私密日更跟随......
《简书（打卡、日更）》
◉ 小结
忙晕头了，忘记了打卡干干净净
◉日更
1随《搞定》做事、2数据跟踪
私密文跟随隐藏项限
◉ 赚钱与消费反思
消费流水，形成系统
2021/8/31🍀周二 · TUESDAY
◉ 复盘
睡眠质量
晨起瑜伽、睡前瑜伽有
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
简书（打卡）
◉ 碎碎念
昨天被一些琐事困扰，今早发现了深度思考的重要，有广度有深度的思考就是所有问题的解决之道，并且必须写出来，还好前几天开始了日更挑战，继续随发布随转成私密。
◉ 赚钱与消费反思
68/100自律打卡
复盘：能完成这么多事情，已经很不错了。
今天鸡飞狗跳的给猫喂药，中午听宠物药房的人说可以混着食喂，心中虽然有疑惑（因为在网上查的正在拉的时候不能混食喂），但还是喂了。结果晚上严重加倍了好多好多。混食喂虽然好喂，自己就吃了，却不管用。
难题就在喂药上，八点多用了在网上喂药的方法，终于把药大多都喂了进去。接下来再观察吧
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