中原焦点团队 【坚持分享Day578】2021/1/3 星期天 晴
一、四个境界：用术、炫技、明理、悟道。
二、智慧思维模式：自我觉察、自我澄清、自我提升。
三、自我澄清：要什么？底线，退到底是要什么？初心，最初要的是什么？边界，谁是谁的谁？越界了吗？决定权，什么是我可以决定的？控制可以控制的。轻重缓急、大小先后。
四、自我提升：做什么？身心修炼。身体，运动、放松、深呼吸、辅助、鸡尾酒练习。心理，意识的，认知调节。潜意识的，模式、习惯、自动化思维。为做到去想办法！处理创伤，清理内心深处的垃圾。解决躯体问题。
五、自我觉察：为什么？情绪来自哪里？外，别人，故意。内，自己，敏感。敏感点是什么？背后是什么？为什么被点燃？
六、结果控制不了，过程是可以控制的。想法控制不了，行动是可以控制的。
七、做最坏的打算，做最好的努力。
八、专业化原理，人性化操作。
九、与其与旧习惯战斗，不如直接开辟新习惯。
十、内化于心，外化于行。
精选推荐3D185期 【独胆】7 【双胆】71 【三胆】716 【五码】71648 【六码】716480 【六码...
中原焦点团队 【坚持分享Day578】2021/1/3 星期天 晴 一、四个境界：用术、炫技、明理、悟道。...
生活仿佛一场大型的电视连续剧，每天都会上演各种各样的精彩。2018年的下半年，我的生活里一部关于教育的电视连续...
福彩101期精彩继续。。毒胆22222。组合。。26/24/25/23/28。。码合。12346。。分解0257～...
飒爽的秋风，飘然而至，我们感到了一丝丝的凉意，又到了一星期一次的俱乐部聚会，我们感到的温暖。今天是我们上海俱乐部第...
农民的女儿，命运的眷顾，如愿以偿的实现了自己的为师梦，最初的梦想，也是自己一直追求的美好。 紧接着命运...
又是与昨天一般无二的一上午，仍然是两节性格和教法迥异的两位老师的精彩课堂。 王姐，一位知识渊博，内...
总结这一年的工作生活，困难与成就同在，烦恼和快乐共存。 感谢公婆和爸妈接力棒似的支持，让我这一年可...
自从阿木患了绝症，就基本不主动和外界联系了，固步自封，连最亲的人都不知道这个噩耗，因为在他们面前，阿木还装作一副强...
精彩继续……
本文标题：继续精彩
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wszpoktx.html
网友评论