我们都是好妈妈

        下午小人同学的妈妈突然发来求助信息，让我推荐育儿书籍因为实在面对不了整日哭泣的大宝。

      换以前我一定会用所学告诉她今天事件的原由可能在哪里，建议她该怎么做，怎么办。

        现在我清晰地感知到她即将崩溃的情绪，看到她的辛苦她的努力，告诉她：亲爱的，你不需要任何书籍，你只是太累了。一个人照顾两个三岁左右轮流生病的孩子，你需要休息，需要先照顾下自己。

      她说我把她说哭了。

    她说感觉自己对孩子越来越没耐心，这句话也曾经困住了我。

      做了母亲不自觉地将所有的精力心思都花在孩子身上，完全忽略了自己，没有去照顾自己，甚至会嫌自己上厕所耽误时间，忙上一整天都想不起来自己需要喝口水。

      忽视、一味压抑并不能让需求消失，有未能满足的需求就会有情绪的积累，就会不知何时何地爆发、崩溃。接着我们又会因为爆发陷入自责中：为什么我这么差劲，连自己的孩子也搞不定。我怎么能对他发火呢？我怎么能这样伤害他？我不该生孩子，我根本就搞不好，我太没用了。

      这一切才是让你觉得自己越来越不耐烦的原由。

      我们都知道孩子的每一份情绪背后都是一个需求，在这点上我们跟孩子是一样的。亲爱的宝妈，如果你能把自己照顾好一点的话，能够去适当的满足一下自己的那些需求的话，在感觉口干时就去喝水，在感觉累时坐一会，在感觉困乏时就放下那些所谓应该做的先睡会儿。你会因此发现自己会更容易做到平和，轻易不崩溃，因为你在照顾自己的同时有满足自己的需求梳理掉了情绪。

      你需要去察觉孩子的需求，我们更应该去察觉下自己情绪背后的自己的需求。

      其实孩子的需求很简单，就是妈妈请你看见我，爱我。或许察觉孩子的需求很简单，而去满足这些会更难一些，因为只有一个平和喜悦的妈妈才能满足到孩子的这一需求。

      我们都是好妈妈，我们在自己的能力范围之内尽到了最大的努力，我们是好妈妈也不需要去像任何人证明这一点；当问题产生时我们更不需要自责，第一次做妈妈那个不是摸着石头过河？我们要允许孩子犯错，更应该允许自己从错误中摸索经验。我们需要放松自己，谁说从小没教好长大就没机会了？我们这些没被教过的妈不是依旧努力在成长效正自己吗？

      亲爱的们，我们都好妈妈，孩子值得被爱，我们更值得被爱，让我们自己对自己好些。