
这个假期我学会了游泳,今天我给大家讲一下我学游泳的经历。
我记得我刚学游泳的时候,第一天学的是如何换气,我下了水,吸了一口气,潜到水里,我开始吐泡泡,不一会儿我就喘不上气了,但是我还想再坚持一会,结果我呛了好几口水,教练看我呛水了,说你以后吐完泡泡就要抬头吸气,这次我吸了一口气,等我嘴里的气一吐完我就抬头,但还是喝水了,教练说你不要在水里就把气给吐完了,要在抬头的时候还要吐气,这样就不会呛到水,这次我又试了一下,果然成功了,我真高兴。
第二天,我学的是蛙泳腿,教练给我们每人背一个浮漂下河,我用力蹬蛙泳腿,但是我一直没有前进,教练说我蹬蛙泳腿不正确,原来我一直都没勾脚,我按教练说的试了一下,果然可以前进。
第三天,我们学蛙泳手,我下了水,开始用蛙泳手和蛙泳腿配合,我开始游泳,但是我发现换气时间有点不够,教练说你不要抬头再做蛙泳手,这样时间是不够的, 你在抬头的同时,就开始做蛙游手,这样就不会没时间换气了。
接连十几天每天都去游泳池里加强练习。终于我学会了游泳,真开心啊!
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