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中午去食堂吃饭，刚好碰到了你，就一桌而坐了。你很善谈，但是却不开心。吐槽着工作，吐槽着老板。去年年初调岗之后没多久，你便不满意了。用你的话来说就是老板并没有实现诺言，咱们的关系还不凑，你不止一次义愤填膺的跟我说过：“当时说好的让我和XX做数据呢，说好的给我们团队招够5个人呢，到现在这么久了，屁都没有......”我知道你对工作内容不满意，觉得没前途，之后换工作简历不漂亮。听着你慷慨陈词，对部门组织架构的划分的想法，对工作职责的见解，对领导的委任的建议，我只是默默的吃着饭，偶尔插句话。
我和你先后进公司，同一组后来又先后转到不同岗，我们经历相似，所以你的不满我完全能理解，转岗后因为直属领导工作性质，导致我工作并不饱和，让我相当苦恼，尝试和领导沟通后，改善了一段时间之后又恢复原状，一度让我有破罐破摔的倾向。
每天苦大仇深的看着周遭忙碌的其他人，觉得自己在给团队拖后腿。焦虑长期以往下去万一养成磨洋工的恶习，恐怕连自己都会讨厌自己。同样也担心没有成长，没有进步。工作中带着不良情绪，成绩自然不如人意。终于在几个以失败告终的项目之后，痛定思痛，决定走出情绪怪圈，工作量少，就自己加；输出不满意就做到满意为止。不要因为事情简单就凑合，也不要因为项目琐碎繁杂就厌弃。如果态度消极，即使能力再高，结果也不一定能达到预期。
我尝试着安慰你，可是好几次都无功而返。你陷在自己的情绪你出不来，每次我也认真的听着，适当的给你一些建议。只是快一年了，你从吐槽领导同事终于扩大到了领导同事和室友，我真的担心你养成这种习惯。一时的怨天尤人可以让我们发泄出内心的愤懑，可是万一成了习惯，形成潜意识，就不是好事了。
我并不善言辞，不知道该如何安慰你。工作生活我们时时都要要和不同的人打交道，而因为我们的成长经历和环境不同，形成的思维方式自然有区别，所以难免会有摩擦。工作内容也是，实在不感兴趣或者不满意，就多和领导沟通，能申请调岗最好，实在不行也可以考虑其他出路，为何要一味的让自己陷入情绪泥沼中不自拔呢？
也尝试着周末约你去爬山、吃饭、跑步，介绍书籍电影，培养兴趣爱好，然而效果并不理想，你依然不开心，一开口就是领导的不是，工作的不满。你对山花没有兴趣，培养自己的兴趣爱好你说：“这个破工作看着没啥，但是却很占用时间，刚想做做自己的事情又被叫走了......”我暗暗叹了口气，其实工作期间本就不能做私事，培养兴趣爱好是让你闲暇时间用来转移注意力的，可是这话我却没有说出口。
情绪泥沼是多么可怕的一件事情，刚踏入的时候没有刻意去走出去，只会越走越远，越陷越深。
常常警告自己：“害怕懒惰，最怕无意识。”懒惰不只是行动上，还有思想。行动懒惰迟缓，让我们越来越跟不上别人的脚步，而思想的懒惰，拉开的却是格局境界的距离。而最害怕的是，我们还没有意识到这一点，依然固步自封，依然我行我素，终于有一天，我们只能抬头让我着那些曾经和我们在同一起跑线甚至落后于我们的同伴们，到那时，我们一遍咒骂命运不公，一边羡慕着悔恨着。
朋友啊，我希望你能走出来，只要不是太晚。希望你能鼓起勇气来，哪怕，哪怕真的就像你所说的那样的糟糕，生活工作事事不顺，我也依然期待着你能勇敢的去改变。我支持你改变，支持你去闯一次理想中的天与地。
但是为什么还是能看见你紧缩的眉头，写满忧伤的面容，却唯独没有果决的行动呢？朋友啊，你说你很喜欢：“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。”这两句诗，可是你难道没看出来正是在山穷水复的时候，他们依然在前行吗？不然踌躇不前又怎能看到柳暗花明呢？
所以，朋友啊，勇敢的行动吧，其实一切并不像你想的那么糟那么难！
【无戒写作训练营第三期第3天，学号29】
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