什么是环境框架？
王老师分享
我们拿一杯水来作为例子吧。
现在在你面前有一杯水，我们往往最先看到的是上面的空的部分还是杯子里有的部分？答案是，空的部分！从进化的角度上来说我们都会是习惯性的先看到不足的部分。我们最早其实可以追溯到能存活下来原始时代。那时候我们没有其他的工具去面对危险，原始的人们，有着比较警觉的敏锐的和机制，所以能够让我们幸免去存活，去进化，优胜劣汰。
怎么样从困境当中去挖掘到意义？
在今天这样一个时代，我们学习了更多的科学的知识。可以在一些情况下去做一些合理的调整，比如说，面对同样一个事儿，是看到杯子里空的部分还是有的部分呢？就看现在的一个状态，比如说遇到了挫折。那么有的人会一蹶不振啊，好几年都走不出来，那有的人会抱怨不停的抱怨，不停的抱怨外界的环境，外界的人。那都是对方的问题。而实际上我们是有不同的选择的。例如弗兰克尔，他是意义疗法的开创者。他写了一本书，叫做《活出生命的意义》那他在纳粹集中营的时候。因为全家都惨遭荼毒，而他是一个幸存者。
他可以去跳出来看待这件事儿，并且发现那些能够在这样恶劣的情况下，活下来，乐观地人，是如何支撑的？那就是看到了这个环境里面积极的部分。那他在他后来的人生历程当中，也活得非常的洒脱和豁达。嗯所以，无论是对于你经历过的事情，还是对于普通人，对于弗兰克尔，那其实都是可以定义为挫折。更重要的就是怎么样来应对挫折的能力，也就是抗挫力，如果之前都是一帆风顺，顺风顺水，活的非常的平坦，那实际上可能整个人生的话也会波澜不惊。
这个也是我所了解的环境的框架。同样是这个环境，只是你看到的是空的部分，还是已有的部分。
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