01.水果天然的果糖
水果的含糖量会过高吗？水果的确含有天然果糖，水果本身，是一份含有丰富纤维素的营养套餐。吃水果完全不同于食用精制果汁或由玉米糖制成的饮料，后两者不含纤维素，不能算是完整的食物，且含糖量极高。水果还含有大量抗氧化剂和维生素C，多吃水果，含有大量维生素，矿物质。
02.减肥圣品
水果不但美容养颜，还可以帮你减轻体重。水果不含脂肪，易消化且消化充分，其强碱性可以维持体内酸碱度平衡，进而溶解酸性有毒物质，帮你实现减肥目的。
01.水果天然的果糖
水果的含糖量会过高吗？水果的确含有天然果糖，水果本身，是一份含有丰富纤维素的营养套餐。吃水果完全不同于食用精制果汁或由玉米糖制成的饮料，后两者不含纤维素，不能算是完整的食物，且含糖量极高。水果还含有大量抗氧化剂和维生素C，多吃水果，含有大量维生素，矿物质。
02.减肥圣品
水果不但美容养颜，还可以帮你减轻体重。水果不含脂肪，易消化且消化充分，其强碱性可以维持体内酸碱度平衡，进而溶解酸性有毒物质，帮你实现减肥目的。
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本文标题：天然的水果，美容圣品
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