今年三月时，就想找一个人帮忙，但一直犹豫不决，从三月到六月，想了三个月，脑海里一片厮杀，可面上却平静如水。我觉得自己都快要人格分裂了，也许再不做决定，就得面对人格分裂的事情了。
直到前段时间，被逼着必须要解决了，再也熬不住了，这才鼓起勇气去说。如预料的一样，他答应了我的请求，心里总算放下了。但又开始担心和他说什么。
像我这样的人，活得特别累。不是不知道怎么寻求帮助，也不是没人帮助，而是不能突破自己的担心害怕恐惧，还有好面子，这才一次又一次的让自己陷入纠结地步。甚至于一方面邀请别人帮忙，另一方面却拒绝别人的帮忙。不是故意的，潜意识里却是如此纠结。
一个人不能接纳自己的无能感和无力感，才会陷入这种纠结。一方面明白自己确实做不到，需要别人的帮助，觉得很无力。而另一方面，又觉得别人的帮助是因为自己没能力，不管别人帮或不帮，自己都深深陷入无能感中。
另外，这也与一个人所在家庭的教育观念有很大关系。如果一个人被教育自己的事自己做是应该的，向人求助是可耻的，求人不如求己。那么，当他遇到苦难时，永远会选择自己解决，当自己解决不了时，就会陷入无力感和无能感中。
这种思维其实挺累人的，这些年来，我一直觉得很累，但也不知道该如何处理。直到一天，突然遇到自己实在无法解决的事情，不得已寻求帮助，才发觉原来遇到困难时，向人求助并不是可耻的，也有很多人很愿意帮助别人。这才慢慢的开始尝试向人求助，这时，不少人说:“你怎么不早说，我早就想帮助了，只是不知道是否合适而已。”，后来，他们都尽量的帮助我，我们之间的关系也拉近了不少。这时，我才觉得自己以前的想法是多么错误。但还是没有足够的勇气去再次寻求帮助，直到这次又是不得已需要帮助的时候。
虽然这个过程，心里有无数次的纠结，但还是做了。期望这次的帮忙能够帮助我突破一些东西，更期望这次的成功经验能够鼓励我在以后需要帮助时，能够更加有勇气的请求帮助。
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