每周一点小改善，365天给最好的你
亲爱的宝贝：
本周遇到了小小的挫折，首先是爸爸的腰椎又开始疼了，然后就是周一妈妈重感冒。但是这都不是停止我们前进的下理由。今天妈妈要和你分享的理论是：21天养成一个好习惯。
21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。
即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；
任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
习惯的形成大致分三个阶段。
第一阶段：1～7天左右。它是新奇的满怀激情的，充满活力的7天，我们已经能体会到新的好处了，甚至用了更多的力气去把这件事做的更好。亲爱的宝贝。很高兴，我们已经激情澎湃的完成了这一时间的跨越。
第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。 现在我们来到了比较难的时间，果然我们开始会面临拦路虎。我们脑海里老是会不经意间的冒出些其他的怪念头。这时候，我们需要咬咬牙，把过去的自己放在过去，打起精神来，去习惯新的自己。
第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。也就是说它被画进了我们的潜意识里，不需要再多用多少“功”，只是服从“惯性”就很好。期待我们能顺利达到这段时期吧。
本周改进爸爸小课堂：复习1.2.3.4.5.6.7.8.9 现在识别是完全没有问题，开始进入困难的书写阶段了。妈妈给你买了适合小朋友的练习本，爸爸也将按照规范的方式教你书写。在识字方面我们也要开始引入，“一、二、三、日、月、星” 我们不急慢慢来。
关于运动: 游泳 很开心你很喜欢去游泳，第一次带你去省游泳馆，面对1.2m的水深，幸好只带了浮板没有带游泳圈，1个半小时的成果，竟然是你依靠A字板加半身的浮漂。竟然可以自己游动起来，这完全出乎了我们预期。是上周最大的“惊喜”。果断的报了游泳训练班，本周还希望能带你来2次熟悉环境，会游泳是很令爸妈羡慕的技能，我问你你学会游泳后教爸爸妈妈好不好？
关于故事，你开始对百科类的故事感兴趣了，虽然启蒙离不开“屎尿屁”，但是也是好的开始，本周会从我们的身体，过渡到动物，拭目以待让我们一起去探索缤纷的动物世界吧！
好的变化：以往我们的希望养成的生活节奏很容易被不经意的小挫折给打败，变得分崩离析。但是当我们变成了一个“团伙”，又有一个固定的追溯机制，终结的有股稳稳的力量正在酝酿。
周四复盘：
爸爸课堂1.2.3.4.5.6.7.8.9.10 完成程度：3星
（对笔的掌握力，比我们的预想滞后，很感恩我们从现在开始行动，有时间和空间让你去适应。）
运动每天1小时 完成程度： 4星
(临近假期，跆拳道越来越有成效）
故事（1+1） 完成程度：4星
（这是不需要坚持的坚持，你和我分享了更多的秘密）
幼儿园任务(国歌学习） 完成程度：3星
（还是内容太复杂了，我们慢慢来，我得好好想想怎么告诉你“奴隶”，“民族”的意义）
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