猫叔在年度重磅分享中，其中有一条分享是要好好夸人，不仅当面夸，还要背后夸，这是改善人际关系一个非常好的方法。他提到，即使是层次比较高的成功人士，也需要被认可。想想，何况是我们普通人呢。这样说来，给人予肯定和赞美有多重要。
那我们在生活中最容易忽视对谁的赞美呢？朋友、同事还是刚认识的人？应该都不是，而是自己的另一半，那个与自己最亲密的人。因为在外人面前，我们会尽量维持美好、理性的一面，本着友好的原则，会尽量地去夸别人。而对最亲密的人，我们却容易对TA的优点视而不见，或者即使看到了也不说，觉得没有必要说。而对于对方做得不够的地方，却极其敏感，常予以批评指责。其实，这是非常不利于夫妻关系的维护的。
美国著名的心理学家John和Julie Gottman博士，对亲密关系的研究长达40年之久。他们在对几千对夫妇长时间的跟踪和观察，发现对于那些维持得很好的婚姻，他们正面互动和负面互动维持在一个黄金比例 5:1。
正面互动包括赞美、关心等，而负面互动则包括责备、批评等。也就是说，如果夫妻间有一次负面的互动，就需要有五次正面的互动，才能使关系得到很好的维护。如果正面互动和负面互动的比例在1:1，那么这对夫妻就已经到达了离婚的边缘。
媒体公认的教皇约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》里，提供了维持幸福婚姻的七个法则，其中一个法则就是培养你对配偶的喜爱和赞美，而互相赞美是维持喜爱非常好的方式。
可见，赞美另一半是多么重要。常夸对方，就是婚姻稳固的重要方式。当然，意识到和做到常常是两码事，有些人开始就觉得夸另一半有点别扭，不好意思开口，这就需要我们刻意去练习。
美国著名畅销书作家Janice，用一年的时间，每天写出对先生的赞美，并当先生的面说出来。她发现经过这一年的坚持，不仅夫妻关系有很大的改善，自己的状态也好了很多。
我现在的做法是，把赞美对方用彩笔写在白纸上，贴在卧室婚纱照旁边，提醒自己，也提醒另一半，赞美的重要性，从而更多地做起来。
你赞美你的另一半了吗？
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