万步有约

今天是我万步行动的第四天。

四月份，县下达通知要在全县范围内开展万步有约行动。每个单位都要组队参加，而且至少是十人以上的队伍。 一方面，为了支持学校工作。另一方面，也为了自身的健康，我考虑再三决定报名参加。

去年的某一天 我突然发现自己体重大幅度增加了，这让一向自认长不胖的我大吃一惊。我一贯平时不锻炼，但是双休日会经常参加一些户外活动，也算是舒活舒活筋骨。可这两年来，户外很少去了，饭后更是窝在沙发上看电视，玩手机。何况又到了发福的年龄了，所以不知不觉中，这肉就蹭蹭地长起来了。别人看见我都说我瘦，其实肉都在肚子上和腿上藏着呢。一直对自己说，该运动了，该锻炼了，该减肥了。但却下不了决心，迟迟没有行动。参加这个活动倒是给了自己一个推力，逼着我每天去走路喽。我的运动能力还算行，每天1万步不在话下，就是怕某一天会因某事耽误了。万步有约可是规定，从比赛开始的那一天起，每天都必须走万步以上，少一天就算光荣牺牲，这可关系到学校的荣誉，我可不能拖后腿。就冲这一点，我想，报了名以后自己一定会坚持下来的。 

我的每日万步行动应该是从5月5号正式开始的。那天白天走了三千多步，一看还差得远，吃过晚饭后，特意到二中操场走了一圈又一圈。二中操场，一圈有400米，我走一圈下来600多步，走十圈还超过一些。不过，万步有约仅仅是有一万步是不够的，它还有一些具体的要求，比如说朝三暮四，也就是说分时间段达到一定的步数，一分钟必须走一百到一百五十步才算有效步数。还有三个处方。为了更好的完成任务，昨天放晚学我特意把车子丢在学校里，走路回家，晚上继续到二中操场走圈。果然昨天走了一万三千多步。如果没有特殊情况，我对自己坚持下来还是很有信心的，我只是一个不太爱动的人。但是有机会。我还是乐于去动一动的。

还有几天比赛就要正式开始了，加油！万步有约，等着我，我一定会成功的！