因为武志红，发现了朱建军老师的书更具可读性，从《意象对话》到《释梦》再到《意象对话案例督导集》，简直停不下来。每个人只能从书中读到自己想看的，木有办法，我想看的就是笔记中的内容。
《意象对话案例督导集》书影
1、关于强迫和失控
失控后的那行为已不是“强迫”。“强迫”是一种强力控制，是一种竭力去控制难以控制的东西的举动，是失控前。失控，是强迫已然失效后的表现。一个人产生了强迫症，是一种防御机制，他在用这种强迫重复的方式保护自己，所以凯文老师说“不要轻易地去解决强迫症，把这层保护壳去掉，让他直面没有任何保护的伤口，可能问题更严重。”
2、全能自恋与智慧增长
因为“生命，充满了无限可能”，所以我们期待可以掌控一切，同时也充满了无法把握的局限。“但我深信，这并不妨碍我们在诚实的经历中诚实地成长。智慧，就悄悄隐藏在成败得失之间。”一直我对诚实的态度都很尴尬，仿佛我生活的环境中是不推崇诚实的，但是我有意无意选择的案例都是支撑做人诚实的。比如说，《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》里强调一定要对人诚实，因为你虚伪别人是知道的，你虚伪别人有“被愚弄”、“被算计”的感觉后，你的谈判对手就真的成为你的对手了，但如果你坦诚、真实，会让对手相信你，并且乐意帮你。心理咨询师尤其要真实，我与你深度共情，但我不清楚这一刻的感受是什么，我就要和你说，心理咨询师如果只是想着担当老师的角色，可能就会有很多脱落的来访者。所以做一个诚实的进取型人才吧。
3、情绪分解
看武志红的书和其他心理咨询的书，一个来访者的症状可能是多个原因组成的，所以要先把缠绕在一团的东西拆解开，让它们各就各位，然后逐一分头处理。拆包后，分解到位。
4、耐心的好处
沉住气，尊重来访者为自己选择的空间。经常有一些咨询师由于过于害怕来访者脱落，而受到来访者的要挟和控制，这种情况下，咨询师的正常疗愈功能就“被阉割”了。因此，咨询师如何觉察自己和来访者的真实内心，以及如何分辨合适的“度”，对咨询的成败而言是非常关键的因素。
5、拒绝被投射
这一个观点我最近写过几次了，因为这是我最近最深的感悟吧。回观我自己，所幸的是，经过了长时间持续的自我成长之后，现在的我已经不再会轻易地认同外在投来的“无能”和“无价值”感，进而否认自己应有的价值，转而进行习得性的自我贬低和自我攻击了。
6、“自我觉知”和“去染”
在被来访者攻击的时候，如果能与他共情，那么就并没有被投射，而且自己还成了一面镜子，让对方看到自己的投射。陈辉案例中，心理咨询师这段共情真是很精彩，虽然看起来很简单。“我感受到了你心里的痛苦，我刚才也同时感受到了那些愤怒和屈辱，我也同样觉得很难忍受，想把它们统统都扔出去。”陈辉案例中，督导点评说到：心理咨询师能承受这样大的情绪压力，主要靠的是“自我觉知”和“去染”——在承受攻击的过程中随时“观望着自己内心的震荡”，并依靠着每一次当下的分辨，在自己内心中，把来访者移情过来的消极能量归还到其原来的地方，而不是盲目认同来访者的投射。这就是意象对话咨询过程中的两个重要“法宝”。
7、有效应对阻抗的方法
允许来访者不把意象对话的内容说出来，是意象对话治疗中，为了减少来访者阻抗而采用的一个策略。如果我们要求来访者必须把意象对话的内容告诉咨询师，在面对一些高度难于接受的内心活动时，来访者的阻抗也许会使得他自己也看不到意象。
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