今天这一讲，是原生家庭这一章节的系统总结。
在具体说原生家庭之前，我先给你介绍两个人，一个是弗洛伊德，一个是阿德勒。他们是师徒，一个是精神分析的创始人，一个是个体心理学的创始人。弗洛伊德的学说认为，你之所过的不好，是因为你小时候爹妈如何如何。阿德勒则认为，你现在过的如何如何，乃是因为你自己的选择，也就是说，你得对自己的处境负责。
显然师徒二人最后是分道扬镳了。
今天，弗洛伊德的学说已经被主流心理学界所抛弃，准确的说，弗洛伊德的学说不像心理学而更像是文学，天马行空。而阿德勒的个体心理学也称不上是心理学，倒更像是哲学。
但无论是文学还是哲学，都和鸡汤有着本质的区别。文学可以帮助我们打开脑洞，甚至可以提供洞见，就像弗洛伊德，给后人打开了一扇认识自我的大门。哲学则是思辨的产物，有严密的逻辑，经得起推敲和辩论，站得住脚。换句话说，哲学值得我们认真对待。
在历史上，弗洛伊德一直碾压阿德勒，他的学说更是如日中天。相反，阿德勒的学说，则不受大众的待见。但在现代社会，越是强人就越是容易认同阿德勒。在阿德勒的学说中，一个关键的思想就是，你可以自己选择。你的生活模式，完全是你自己选择的结果，与其他人，以前发生过什么都无关。因此，在某种程度上来说，阿德勒的学说，被称之为“强人哲学”——一切操之在我。
一切都是自己的选择，那么情感呢？阿德勒并不忽视情感对人的影响，但阿德勒认为，人并不会被自己的情感控制。相反，人会战略性的选择某种情感来达到自己的目的。譬如，你我可能对这样的场景并不陌生。孩子犯了错，妈妈正在怒气冲冲地训斥孩子，但这时家里突然有贵客造访。只见母亲立刻和颜悦色地与贵客交谈，春风满面。待到贵客离去，妈妈立刻又把脸给拉下，对孩子接着又是一顿数落。
由此你就不难理解，“发怒”就是母亲对待孩子的战略性选择，不存在被动一说。而大多数的弱者，总是会将自己的不幸以及自身性格的缺点当做武器来使用，以此达到他自身隐秘的目的。他会抱怨自己的过往，抱怨这些不幸和缺陷，但本质上，他需要这些不幸和缺陷。他们拒绝选择改变。毕竟，相较于改变，抱怨和自怨自艾要来的轻而易举。
弗洛伊德与阿德勒二人观点的综合，就是我对原生家庭的基本看法：
回溯原生家庭，不是为了推脱什么，抱怨什么，而仅仅只是为自己开一个脑洞。只是因为好奇，只是为了追问生命的本来面目，自己缘何成为今天的自己，自己脑海里的观念以及行为模式究竟是怎样的？而在了解过后，则是为了更好的为自己的现在以及将来做选择，选择自己的生活模式，包括，性格、行为、人际关系以及关于自我的重新定位。将人生的主动权收归自己，真正走向强者之路：我选择，我负责，我自由。
而这些，正是我们前面8篇《原生家庭》系列文章的写作初衷。
还记得，我们关于原生家庭所问的三个问题吗？
1、为什么我们总是重蹈覆辙（重复自己的过往）？
这里面最直接的原因就是路径依赖。一言以蔽之，你习惯了一种行为模式，接下来，你会更容易选择同样的行为模式来应对生活向你提出的挑战。而缺少见识，则更让你看不到人生其它选择的可能性，最后自己将自己锁死在原地。
这样的局面如何破解？
打破路径依赖的关键在于行动，不过这里面的行动需要符合两个基本特征：
a、我选择，我负责。
b、回不去了。
我给你一个特别具体的操作步骤，供你参考。遇到那些你总是重蹈覆辙的事，你应该记录下来，记录的要点包括：
a、具体的事情
b、自己的应对方式
c、自己的情绪反应
d、自己对自己应对方式感到不满的地方。
e、头脑风暴或者向别人请教询问，想想除了自己的应对方式外，还有没有其它的选择？
f、亲自尝试和实践，来验证新的方法。
如此循环往复不断进行下去，直到找到令自己满意的方式。倘若有些大事你不敢直接上手，可以拿身边的小事先练手，培养手感。
除此之外，我们还提到了情境理论，这是一个可以塑造人改变人性格的理论。而且于生活中也有大量的运用场景，如果你留心的话。
参考文章：
1、《逆天改命——原生家庭03》
2、成年的我们，为何总与原生家庭纠缠不休？
这里面既有路径依赖的成分，也有缺少见识的成分，更是源自于我们自身的匮乏，缺钱，缺爱，缺情，缺见识……
你我对原生家庭有期待，无论是情感上还是利益（资源）上，都会让我们陷入纠缠当中。时间越久，陷得也就越深。然后舍不得，放不下，输不起，赢不够。深深将自己陷入路径依赖之中，也看不见其它的人生选项。
成年的我们，需要完成的一项基本功课，就是与原生家庭分离。只有先离开家的人，才能更好地回归家庭。当然，对于一些人来说，分离并非是一帆风顺的。这里面需要我们看清父母盘剥以及控制子女的真相。盘剥子女的核心是，利益。控制子女的真相则是晚年安全以及精神需求。
凡人皆有一死，凡人皆需侍奉。这些也无可厚非，我们就事论事即可。
其中我没有写到的是，很多子女在成年后依然有吃定父母的行为，甚至有些在感情上依然依恋自己的父母。这些都是不正常的状态，电视剧《都挺好》中，苏明成妻子的表现尤为值得赞赏，她主动将吃父母的钱给退回去。这看上去损失了钱财，但也正因如此，她挺直了腰杆，另外她自己在事业上也是蒸蒸日上。人都是被逼出来的，当下占便宜的行为往往会让你损失更多。
参考文章：
1、《成年的我们，为何还与原生家庭纠缠不清——原生家庭04》
3、原生家庭对我们的人生究竟意味着什么？
原生家庭就是游戏里的新手村，它为我们提供了具体的情境，我们在应对这些情境的过程中，习得了一系列的生存策略。但是新手村不是人生的终点，而是起点。
没有什么生存策略可以一劳永逸地应对生活。昨天行之有效的策略，时过境迁则未必有效。而之前看不上的策略，可能以后会派上大用场。终身学习，终身成长，终身改变则是我们人生不断有出路的基本保证，而这些已然与原生家庭无关了。那些成年后依然觉得自己今天过得不好是因为原生家庭之故的人，他们只是习惯性的抱怨罢了。不信你看这些人是不是习惯性地抱怨社会？抱怨周围的人？其实在他们的世界里，抱怨是他应对世界的基本策略。
我们回望来时路，是为了更好地选择当下并为未来准备。
我上高三的时候，因为时常觉得学校氛围压抑，故而经常逃课回家。想回家，乃是因为觉得家里有我想要的东西，每念及家，我的心都会为之一紧，连呼吸都变得急促起来。
但是，这样的想象和憧憬，在我回家后的一个小时后立马破碎，于是我又迫不及待的从家里逃离。反复几次后，我逐渐接受了这样一个事实：家，我已经回不去了。
接受这样的事实虽然有些伤感，有些无奈，但好在我已经没有精力去伤感了。是的，成年后，有太多的事情要做，有太多的心愿要了，已然无暇他顾。或许，这就是成长吧，一路向前，一路背叛，生命不止，绝不回头。
在一瞬间，在现实世界与可能世界之间，有一百万个可能。但是当我选定的那一刻，可能世界全部坍塌，留下唯有一种现实世界。如此，也就造就了人生的必然。可能世界太过丰富，但那始终飘在空中做不得数。现实世界虽然只有一种，但那毕竟是我自己亲手选择并建构，由我主导。
我选择，我负责，我自由。
今天就到这里吧！
参考文章：
题图来自：韩剧《Misty》
冥想时刻：
请相信，我所说的都是错的。
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