我们要思考究竟自己有没有系统形成一整套适合自身发展和精进的方法。比如学习方式、思考方式、运动方式、睡眠方式、情绪方式、饮食方式、交际方式、合作方式、创业方式、改进方式、检讨方式、精进方式等等。有效行动不是无章可循，是有根有据，有头有尾，有方法，有步骤，有框架，有节奏，有信心，也有结果。
人很少知道自己的潜能究竟有多大，是因为人大都害怕去做自己没有做过的事情，或者是恐惧的事情，缩手缩脚，畏首畏尾，这样的状态谈何成功。我们知道绝境之中能够激发人的潜能，但挺过去的人是佼佼者，挺不过去的人，自己的水平永远处于低等行列，答案就在你自己的心中，问自己是否有这个胆量尝试。
我们是否低估了稳扎稳打，步步为营的杀伤力。很多人急功近利，操之过急，总想采取最少的行动，在最短的时间看到最好的结果。而稳扎稳打，步步为营的人，可以在稳中求胜，形成自己的节奏，一点一点摸透和吃透，不求以量取胜，但求以质制胜。
外界环境越嘈杂，内心越要平静。内心越浮躁，越不能冲动做出任何决定。内心越懒散，越不能放任节奏，越要加快思考速度和行动速度。动静结合，快慢切换，阴阳转换，定可攻无不克，战无不胜。
懂得休息是人生中一大关键问题，也是重要课题之一。懂得休息的人，懂得养精蓄锐，厚积薄发；懂得储存能量，疗养心神。以自己最好的精神状态和行动状态应对一切难题，活出应有的精气神，随时进入当下任何状态。任何时候都不能够忽视身体能量的修炼，每日功夫必须下，每天的时间必须花，每天的总结必须做！
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