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21/21镜子练习第21天(现在好好爱自己)2019.04.17

21/21镜子练习第21天(现在好好爱自己)2019.04.17

作者: 秋拙 | 来源:发表于2019-04-22 21:55 被阅读0次

          亲爱的姐妹们,下午好,21天的镜子练习,今天将要结束了。当我走到镜子面前,伸开双臂,拥抱着镜子里奔过来的小女孩,我闭上眼睛轻轻地说:“祝贺你,恭喜你,终于完成了这门课,亲爱的,我爱你,我真的爱你,你做到了,你真的做到了,我真为你感到骄傲。只要下定决心没有什么你做不到的。”

      我继续拥抱着我自己,继续说道:“亲爱的,你是万能的,你是有爆发力的,你也是有吸引能力的,我爱你,我爱你的笑我爱你的哭,我爱你的所有。你是被爱的也是值得被爱的,你的周围是安全的,你的周围是美好的,你拥有一切的美好,你也值得拥有一切的美好。爸爸妈妈爱你,老公孩子爱你,所有的人都爱你。你也爱爸爸妈妈,爱老公孩子,爱所有的人。”

      “亲爱的伶俐,快乐的伶俐淡定的伶俐,我们明天再见哦。”昨晚镜子练习,感觉内心是那么舒畅,现在开始回顾这21天的镜子练习。我做的敞开和真实,看到了自己的内在小孩,感受到了爸爸妈妈,老公孩子对我的爱,清晰了人与人之间的界限,找到了侄女儿常去他妈那里,我不舒服的点,明白了爸爸妈妈的生老病死,我必须面对的现实。终于放下了大嫂说错过的一句话,纠结多年的一些事情。

    现在回过头来看镜子练习,21天中,让我看到了自己内心的恐惧和脆弱,也有自己对别人的抱怨而影响到孩子,同样的抱怨,甚至是怨恨。就拿大嫂那句说错了的话来说,那几年,我时不时向老公诉说嫂子不知好歹,他们家的三个孩子,我一个一个的宠着,到头啦,却还质问我,她们家三个孩子,我没交过一分钱学费。我每说一次就气愤一次,就对嫂子数落一次,儿子听在耳里,看在眼里,前几天,我和儿子外出吃饭时,就聊到了这件事。他说,那时我恨死了大妈妈,去奶奶家时,大妈妈和我说话,我都不理他的,幸好。我和儿子之间,够敞亮,至少在那一天,我们是够敞亮的,那一天,我也亲自为孩子打开了这个心结。

      我们就原谅别人,也是放过自己,这个话题展开了讨论,最后的结论是,我们每次回老家,大妈妈都是忙前忙后的,大妈妈,也就是我所说的老公的嫂子,从不见他歇一下,其实大妈妈是挺好的一个人,特别是对我们一家挺好的。

      今天我就分享到这里,感恩佳敏老师21天的引领,感恩姐妹们21天敞亮的分享,在每个人的分享过程中都是我的镜子,谢谢大家,也祝大家一切美好。

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