脑袋空空｜自由书写时刻

最近整个关注都在工作上，刚回到家感觉发生了很多事情，一下子很难写点什么出来，干脆就从不知道开始写吧。

举办心理工作坊，是家常便饭，每次都要到现场工作。工作坊基本上就是老师上课，同学参加，一般2-6天，内容就是做内在工作。

感觉有趣同时也不容易。有趣的是，自己不会一天到晚坐在办公室，而是能够到会场工作，跟老师和学员待在一起，这几天都能够发生很多的事情。

这次主要是女性工作坊，女人的私密团体，安全而又有爱，来的同学们也有上课的基础，所以展开得顺利，课程结束之后，大家都变得更加亲密了，是那种“大家都是我的女朋友的感觉”！

emmm,就像高中女生宿舍那种感觉，会互相开对方玩笑，疯闹，大笑……像个孩子一样地笑做一团，久违了，这个很多人心中冒出来的一个声音。

整个过程里，我们探讨各自的话题，说出自己内心深处的经历真的很不容易，可是我们又希望真的有人能够“接下”这份心事，在这个现场里我们能够做到聆听、不评判、理解和支持——你是我，我是另一个你。

在最后一刻，我们围着烛火分享一分钟感受时，我逐个看每个人的脸，眼睛，感觉到内心很平静，感觉时间过得又快又慢，时间一下子就过去了，可是我们的心理历程却走得很深，感觉发生了很多事情。

对于我来说，看着大家抱着内在的小孩，轻轻地摇晃到两人背对背摇摆时，忍不住哭了，每个人都有自己很本真、纯粹的内在小孩，当每个人抱着内在小孩时，我感受到一种对自己的温柔和爱，真的要学会对自己温柔一点，也许我们有很多的需求要去满足，有很多的责任要去承担，要创造很高的价值——现在开始，学会关注自己，照顾自己，温柔有爱地爱自己，当自己的内在小孩父母，温柔理解地包容自己。

我也想起我的奶奶、外婆和曾奶奶，这些在我生命早期的女人们，曾给了我很多爱，美好的回忆，越小的记忆越美好难忘，很想跟爸爸妈妈打电话，一起去回忆，再去了解她们，是什么样的人？有什么样的人生经历？了解血缘亲近的她们，感觉是不错的家庭活动。

从女朋友们的分享里，我也听到和看到身为女人，是多么不容易，在家庭、工作上，有很多的冲突需要平衡，也想更多地实现自我的价值……尽管我们内在总是面临着冲突，我们却是最能够从痛苦中开出花来的人。

女人的力量，那样有力量而美丽。

赞叹我遇到的每一个女人们，你们美丽勇敢的心，对我都是很大的滋养和鼓励！

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