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减肥,是我一辈子的事业

减肥,是我一辈子的事业

作者: 随心所欲那年 | 来源:发表于2020-07-05 15:11 被阅读0次

    我的体型特征完全遗传了我的mother,骨骼比较小,肉比较多,肚子比较大,稍微吃一点饭肚子就会很突兀,平时体重一般维持在90—98斤,身高嘛大概是160左右。对了还遗传了我妈的易胖体质,如果不注意饮食的话就会长胖,最重的是我读大一那一年,我在暑假里胡吃海喝,吃完后又不运动,就胖到连锁骨都没有,反正那一段时间是个人都会叫我胖子。

    开学后因为受不了同学们老是讲我怎么变胖那么多,就开始减肥,基本上就是过午不食,晚上去跑步消耗或者跳绳消耗自己的脂肪,实在很饿的话才会吃一个苹果,或者看吃播视频,饥饿感才减轻。开学一个月之后就大概恢复了原来的体重,大概92斤,然后我就一直坚持着晚上不吃东西,我的目标体重是86斤,但瘦不下来,体重就在90—92浮动,从没有低于90。后面我变得只要晚上吃一点东西,吃完后就会很有罪恶感。

      别人总是对我如此减肥很吃惊,可能看我已经算是很瘦了,但是我还是感觉不满意对于我自己,我的脸蛋遗传于我老爸,有一点婴儿肥,这另我看起来脸有点肉肉的,与身体有点不符,唉。

      大约在高二寒假时候,我和我妈吵架,我很有骨气的五天没吃饭,就除了拉尿和喝水就躺在床上,出关的时侯别人看到我都吓了一跳,那时候我的眼睛都饿得凹陷下去了,家里面也没称,开学后一称,哦呵,84斤,室友都说我像是瘦了一个度。自此之后,我一直控制饮食,体重也没上去过。

      直到现在,我参加工作,每天都坚持控制自己的饮食,特别是过午不食,晚上要饿得厉害的话也只吃糖分比较低的水果。

      减肥,保持身材苗条真是女人一辈子的事业。

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