坚持做一件事100天，看看自己有什么改变。
每天跟随韩大爷的杂货铺100天精华领读营，从2017年8月1日----12月18日
每周一本书，跟随领读内容，摘录并写下感悟，学习 经典文学， 积累写作的素材。
D001，2017年8月1日 第一周 胡适 周
一、今日小理论：
皮革马利翁效应（亦称“罗森塔尔效应或“期待效应”）：由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。暗示在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
二、今日好电影：
老师推荐：《美丽人生》，1977年，意大利电影。：喜剧、有剧情、励志、有内涵。豆瓣评分9.5分。
大概剧情：以二战为背景，犹太男青年，爱上美丽女教师多拉，基因里所带的聪慧、乐观；中途进入犹太人集中营，在集中营中，对孩子进行心理建设，对孩子撒谎，用一种一种乐观、豁达的方式与孩子相处。让孩子用一种天真、快乐的心境活在集中营的阴霾中。
计划观影时间：本周，看完后写影评。
三、今日好文章：
胡适文集：《一个问题》《人生有何意义》《人生问题》《哲学与人生》
四篇文章有一个共同的主题：就是“关于人生、人生的意义“的思考。
1、《一个问题》：
朋友的经历——导出追问：“人生在世，究竟是为什么的？”——这第一篇虽然没有什么结论，但本身的处理手法就值得我们学习。
2、《人生有何意义》：
人生的意义不是想出来，而是造出来的，活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义，生命无穷，生命的意义也就无穷了。
承认人生如梦的前提下，在此基础上，做梦也要做得轰轰烈烈。
3、《人生问题》：
以唱戏观戏为类比，指出：即便如戏，也要全情投入地演下去。
接下来，指出人的社会性，指出万事万物容易被我们忽视，却真实存在的意义。
（下文一下子落回到人对其他生命个体的影响，即人的社会价值，即人的幸福感很大程度上来自于价值感，而价值感很大程度上又源自于“被需要。”）
最后：能人——立德、立功、立言三不朽。凡人，追求永恒的平民化的“不朽”——这个观点的提出有时代背景的因素。
最最后，再次强调一遍：“我知道人生如春秋大梦一场，但在这个前提下，咱们不要丢掉这个梦，是梦，也好好去做他。”——此处凸显了胡适的老师，杜威（实用主义）对他的思想影响。
4、《哲学与人生》：
哲学与人生的关系：哲学是研究人生切要的问题，从根本上着想，去找根本的解决。
正因为二者联系如此紧密，人在人生中要有所体察地去生活。（胡适举佛陀和盗贼的例子）——无体察的人只能看到事实的表面，不能或不去了解事实的意义，因为不了解背后的意义，所以连事实的了解，也是偏颇和狭隘的了。
苏格拉底：未经考察过的生活，是不值得过的——（推荐简书入江之鲸《有些人的一辈子，一天就过完了》）
接着又举出笛卡尔的经历与心得：笛卡尔旅行多年后发现，所谓神圣与下贱，甚至道德与否，也是因时而异，因地制宜。“他以为从前积下来的许多观念和知识都是不可靠的，因为它们多是趁它思想幼稚的时候入侵进来的。
如若欲过理性生活，必得将从前积累的知识，一件一件地用怀疑的态度去评估他们的价值，重新建立一个理性的是非。”——有时代背景的影响，重新确立常识，真正开民智，国之重器。
总结：尽管放心地去做一件一件地事，尽管去在脚踏实地的生活中背负着一点点压力和喜怒哀乐去生存，偶尔凭借一种“有所体察”的目光，助你偶尔回到兔毛的顶端，吹吹风，这便是生活的意义了。
而生命的意义，我们怎么想也想不出，但幸运的是，当我们在想它的时候，其实它自己就出来了。所以你我叫人，所以今天因为有了这一小时，灰头土脸摸爬滚打狼狈不堪的你我，也多多少少有了一点人的样子。
读书笔记
四、今日收获
第一次系统的学习这些知识，有些吃力，自己下午看胡适先生的文章，也是第一次看这种哲学风格的文章，有很多方面理解不了，晚上听了课程之后，逐渐有所了解。
㈠、今日小理论
皮格马利翁效应告诉我们：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为，当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。
联想案例：
①、受老师喜爱或关注的学生，一段时间内学习成绩或其他方面都有很大进步，而受老师漠视甚至是歧视的学生就有可能从此一蹶不振。
②、在企业管理方面，皮格马利翁效应不仅传达了管理者对员工的信任度和期望值，还更加适用于团队精神的培养。
③、我是理科生，上学的时候，写作文是我最痛苦的事情，几乎每一次交作文都会晚交或不交。上高三的时候，有一次写议论文，刚好学的一篇政治课的理论与那个主题相近，就用那些理论论证观点，写到了作文里。那一次，被语文老师当范文在全班领读并被表扬。
从那以后，那个老师每一次作文都会特别关注我，现在想想，语文老师的鼓励、期待。对我之后上班写公文、现在喜欢写文章这件事，产生了皮格马利翁效应。
小启示：1、人在社交中，要特别重视，对你比较重要的、你钦佩的人，对你的正向鼓励和期待，他们对你的期待，影响了你，是你心里的参照。
2、作为母亲，对孩子，要多从正面鼓励，信任孩子，多赞美孩子。
感悟：内心要对自己抱有希望，得到这样的暗示后，就会对自己有更多更好的要求，就会更愿意去行动。获得正向激励，踏入心里上的良性循环。
㈡、今日好文章
①、《一个问题》：文章的处理手法值得学习，写文章要懂得控制和收敛，越是大的命题，越要从小处（小案例、小故事）着手，不能声嘶力竭的喊口号。
②、《人生有何意义》：人与动物的区别是人能用脑子思考，只要用脑子去体察，去思考，人生就有了意义，但不能陷在思考里，认识到这一点，在生活中多设身处地多换位思考，控制自己的情绪，认真的生活，认真的做好每一件事。
③、《人生问题》：所谓人生如梦，但也要做轰轰烈的梦。意思就是，人终究一死，但活着的时候，也要活的精彩，人生一世要做到知世故而不世故，认真过好每一天，同时，要认识到自己的社会价值。
④、《哲学与人生》：要有体察的生活，要带着怀疑的态度去验证学习到的理论，是不是适合自己，适合现在的生活。其次，人生没有捷径，只有脚踏实地，日积月累的去做，去坚持。
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