早上邻居约了在家里理发，闲聊中得知邻居是九零后，已经有很丰富的看中医经验，很信任中医。邻居分享养生馆和美容院的养生项目还是慎重选择，现在的社区社康中心都有中医保健科，会不定时邀请名医看诊，有很多退休老中医很愿意奉献自己积累的经验继续坐诊社康中心为居民提供服务。社康都可以用医保卡，让更多人愿意投资到身体健康，在家门口又方便。
这一周都去东莞做天灸来回两百多公里，深深体会到了平常健康生活习惯和平常养生的重要性。
有幸遇见大师，大师说自己就是最好的医生，自知自身，你需要的老天都给了你。你真正自己想要健康才是最好的良方！让心回归当下，认认真真吃饭，一口饭嚼33下，多晒晒太阳啥毛病都没有了。
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每日一记
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本文标题：每日一记11.21健康
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