除了注意力资源极其有限，我们的短期记忆容量也是有限的。因此，我们需要制订策略，将可以存储到外部系统中的想法从短时记忆中转移出去。
——申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》
心理学家研究表明，我们最多可以同时在大脑中保存7±2件事。
所以我们大脑短期记忆的容量也是有限的，所以我们可以将事情外化，而为大脑减负。
那么在写作上，我们可以做的，就是像申克·阿伦斯在《卡片笔记写作法》中所说的，第一步是将写作这个任务分成可一次性完成的任务，第二步就是把思考的内容写下来。
把思考的内容写下来，需要我们理解所读到的内容，能促进我们的思考。另外，可以释放大脑容量，为大脑减负。
除了注意力资源极其有限，我们的短期记忆容量也是有限的。因此，我们需要制订策略，将可以存储到外部系统中的想法从短时记...
进入社会工作几年之后，我们常常感叹自己年龄不是很大却很健忘，我们还经常感慨时间过得飞快。 有时候我们回想昨天做了什...
人的脑容量是有限的。 如果什么小事大事都用脑袋去记。 会让自己疯掉的。 你会发现你根本就记不住。 而且特别的累。 ...
大脑需要“断舍离” 本章节说到是的思维的输入，要用优质原料来喂养我们的大脑。学会给思维减负，也用思维给输出减负（简...
文 / 傲弈 01 给大脑减负 大脑是用来思考的，不是用来记忆的。每天都有多如牛毛的信息冲击着大脑，而你又要完成工...
今天，听了阿何谈时间管理中的一节课《清空你的大脑》，学会了如何利用外部工具，存储管理资料，给大脑减负，清空大脑，让...
善用大脑 好记性不如烂笔头 学会用笔记录， 让大脑腾出更多空间 让我们好好去思考 。共勉
在昨天的拆书中我们谈到了如何放空大脑，给大脑减负，从而拥有一个好睡眠，提高生活质量，高效工作 即把那些大脑中一闪而...
今日收获： 1、读懂、理解全文 2、先找主干收敛词，为大脑减负 3、结合上下文总结
今天学习健文思维导图收敛词收获如下： 1收敛词的运用，帮助我们弥补大脑不足为大脑减负。 2运用收敛词提升思考能力，...
本文标题：用笔记为大脑减负
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wzpjiltx.html
网友评论