早上：早上开始工作的时候我们经常会遇到走神的情况，并且在走神的时候很难收回来，这时候感觉自己像梦游，说明你的大脑还没有完全苏醒，这时候有一个很好的方法可以把你拉回到现实世界中，只需要拿出五分钟的时间即可，就是让自己的心静下来，然后感受身边的世界，听外界的声音，呼吸的时候感受鼻孔最强烈的地方，看其他地方通过视觉刺激，这也是转移注意力的好方法。因为大脑还没有完全苏醒的时候，人的大脑经常无意识的神游，然后你会一次一次的拉回来，但是效果并不理想，因为大脑等一会又会走神，所以最好的方法就是让大脑苏醒过来，让大脑感受外界的刺激，就会慢慢苏醒，我们还可以在上班的路上这么做，吃饭的时候这么做都可以。想一下之前做电销的时候每天都会开晨会，活跃气氛就是为了让我们大脑尽快接受刺激，回到工作状态。
上班期间：感觉大脑有点疲倦，没有办法控制自己的意识，可以闭目做一次眼保健操，睁开眼睛之后感觉大脑会清醒很多。
怎样集中注意力
怎样不集中注意力 注意力是一种有限的资源，你要是不擅长不集中注意力，你就不擅长集中注意力。 注意力也是一个有限的资...
注意力集中的三种方法 读第29条《怎样使学生注意力集中》有感 莱州市文峰中学 程挺模 “注意力要集中”是很多...
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1.分心最大的敌人是自己。可以把社交软件关闭，微博等关闭。 2.设定规则，把不利条件变成优势。 3.设定预期值，把...
经常听到这样的话：“我孩子上课注意力不集中，老分心，走神，怎么办？” 此时，我总是找各种能够集中注意力的方法，怎样...
什么是集中注意力？那么注意力是什么？谁集中注重注意力？集中注意力到哪里？ 集中注意力到集中注意力上。
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怎样使学生注意力集中？这是老师一直在思考的问题，如果这个老师能够在他的课堂上把学生的注意力都集中起来，那么...
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