18.11.27 周二 天气:晴 地点:校内
今天看的比较少 p82-92
今天时间一天满课 晚上都有课 看书的时间很少 中午休息了30分钟 还是感觉时间不够用
今天学习到一些新词汇 例如道德许可证 一些新句子 比如大脑没有称职的会计师等
大脑中又存储了部分new thing
让我感受最深的是
有一种可怕也是诡异的逻辑是
比如自己做了一件好事之后 就会本能的驱使自己放松自己 去做一件违背自己目标的事情
比如说一个减肥的人
每天坚持锻炼 锻炼之后 他觉得自己很棒 很厉害了 正在朝着目标前进 就会“纵容”自己 去吃自己最爱的零食
这样循环之后 减肥大计 虽然也在进行 可是最后的效果却是增重了3斤
不知道大家有这样体验与感受没？
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本文标题：自控力阅读
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