这种害羞不是普通的那种害羞，

它是......

见到熟人害羞

在与别人说话时害羞地说不出几句话来

在需要表达安慰或者客气亦或是不舍时会显得比较拘束，手忙脚乱不知所措这样的

如果你也是这样的，那么恭喜你找到了一个同道中人

你有像我一样害羞吗

那么我们为什么会这样呢

我就从我个人的体验来说说吧

我认为它的本质问题在于过于追求完美，而追求完美的本质又是因为自卑，所以根源在于自卑!

自卑的你总觉得自己不够好，所以你努力想让别人看得起你，不能让他人看出自己的一点不好。所以你在努力追求一件自己做不到的事时你会担心自己万一失误或紧张到做不到呢，做不到很好的与人沟通，做不到勇敢自然的表达自己的不舍与关切，做不到表情很自然怎么办？

这样的人往往在与人交流时最先考虑的往往不是哇好高兴啊TA就在那啊，而是怎么办我万一紧张不自然怎么办？就像快要开学了自己发愁的是怎么和别人交往，怎么沟通，怎么不紧张，而不是担心学习怎么样。

有时候这样的人跟自己玩得好的同学也会紧张，是因为怕不自然而引起的不自然。

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别太在意，也行别人根本就没放在心上

但你知道吗当你和别人沟通时，紧不紧张不重要，他们只是将中心放在你和他们所说的话上了，他们根本不会介意你的紧张，即使有也是正常，他们更不会因为看出你的紧张就全盘否定你，否定你的绝对不是你的真心朋友，远离他吧。

突然的自信也会让自己很有力量

其实我是那种别人再怎么夸我也自信不起来的人，但是有一次我突然意识到为什么有个阿姨会天天夸我而且绝对不是阿谀奉承那种，更重要的是她只那么夸我

于是我顿悟了

我觉得我还是很好的

瞬间浑身充满了力量，活力满满不再那么丧。

不自卑的时候

就是在面对某方面不如自己的人时会很放松，甚至在他们心里我是活泼的是个小话唠

这样的自尊真的可怜又可恨，可怜的是活得太累可恨的是还看不起别人。

陌生人更好相处

和陌生人说话时我会很大方不紧张反正大家谁又不认识谁谁又不了解谁，见一次两次就不见了呢，可我怕与陌生人发展到打招呼甚至做朋友，其实做朋友和打招呼都没什么不好可怕就怕自己不是朋友眼中那么好的自己，怕自己做不做不到不紧张什么的会让朋友失望，归根结底还是自卑。

你有像我一样害羞吗

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那么怎么才能不自卑

你要知道这不是一件速成的事

你要认识到自己所谓的不好是需要用来改进的而不是成为不爱自己的理由

1.自卑的根源很深，自卑多半是慢性疾病好好想想自己为什么自卑又是那些情况让自己自卑加深了？

2.你自卑这段时间不管长还是短有没有谁一直爱着你，或是知道你自卑还是爱着你

3.你有那些地方值得被爱

4.学着接受它与它和平共处，平等水平而不是你强我弱，我强你弱。

5.自卑给你带来哪些好处（真的有好处）

比如说因为自卑我很谦虚总是看到自己的不足所以更加勤奋。

6.坚持完成一个目标不管大小

7.多读读书吧，书中自有解药

8.学会接纳与体会自卑带来的负面情绪，反正你已习以为常了还怕它干啥？！

9.退一万步想，即使你失去了害怕失去的东西或人，真的很重要吗？

10.别人真的那么厉害吗，即使是你又会差到没有一项优点吗？

说这么多还是需要靠自己，良心发现自己才能真正打开心灵。