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管好时间,管好心态,管好通讯录(2020.爱上自己)

管好时间,管好心态,管好通讯录(2020.爱上自己)

作者: 林燕子个人成长教练 | 来源:发表于2020-01-21 17:32 被阅读0次

(一)时间管理

时间自由,人生才自由!

时间管理的基础是精力管理!

精力包括:体能,精神,情感…

吃三顿饭是为了补充能量!

我们要有序安排自己的生活!

吃饭 睡觉 运动 爱好一个都不能少!

(二)微信通讯录整理

微信好友有4000多人,但真正有联系的却永远是那几个人,很多朋友圈并不想知道,即便之前做过屏蔽的动作,但还是很混乱。

过年期间,大家可能会整理一年的工作,给家里来一个大扫除,把我则选择给我的微信通讯录来个大扫除。

通讯录的好友是按照字母排列的,当我把属于字母a那一列的名单整理完后,心里瞬间舒畅了很多。

自己的人生自己掌控,自己的朋友圈也要自己掌控。

(三)会管自己的人,才能管好别人

最近发现自己有一个性格上的大问题,比较容易急躁!

当一个很简单的事情别人不明白的时候,我会心生怒火。

当一些人只想着自己,却全然不与他人方便的时候,我会心生怒火。

当大哥的小孩无论怎么说怎么劝都不听话时,我会心生怒火。

能力不够,脾气来凑!

心态不够,怒火来凑!

管好自己 ,才能管好别人!

做好自己 ,才能照顾更多人!

管好时间,管好心态,管好通讯录,该有的自由都会有!

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