美文网首页
The way to be Happy(快乐的方法)

The way to be Happy(快乐的方法)

作者: 齐舞647 | 来源:发表于2019-02-16 11:50 被阅读52次

我的博客大部分以技术文章为主,今天我写一篇关于个人看法的文章。

标注:
1.本文所有内容纯属作者个人观点,如引起共鸣,实感欣慰。如有不同,还望一笑了之,或留言指点与私信。
2.本文只提供参考,不作任何的方向指导或者观念导向。
3.作者背景:不是心理学家,不是文学家。是一名即将毕业的普通大学生。

这是一个略微有一点点承重的话题,

在进入正题之前,我们先问下自己:快乐么?

(停顿3秒后...)

  • 快乐?
  • 不快乐?
  • 不知道?

先把答案放在心里。当你阅读完本文,也许你就会有了答案。


一、选择:

下面进入两个分支:

—— 如果感觉自己很快乐:
ok,可以跳过本文了..

—— 如果感觉自己不太快乐,或者不知道答案:
接着往下看~

二、自问:

  • 有没有将快乐的来源寄托于别人?
    别人让你快乐,所以你很快乐。别人让你不快乐,所以你很不快乐?
  • 有没有将快乐的来源寄托于某个游戏/软件?
    低成本的快乐使自己失去了选择快乐的能力。(PS:这里说的是“寄托”,偶尔娱乐消遣一下不在范围内)

三、作者的反思:

1. 其实快乐是一种选择,很简单。你选择了快乐,快乐也会选择你。

很多时候,快乐就是一种选择,做这个选择的决策者就是我们自己。能选择快乐,就不要选择不快乐,毕竟在“虚拟现实技术”未到来之前,人生的感官时长最多也就30000多天

2. 不要将快乐寄托于别人,将快乐寄托于自己。

看到很多失恋的人(可能也包括曾经的我,笑死..),“伤心欲绝”,“悲痛不已”,感觉天都要塌了。其实向前看,路还很长,路也很多。那些不愿意陪你一起走的人,不合适的人,终究还会选择离开。能做到不耽误别人,也不要耽误自己最好。走什么路是自己的选择,怎么走和谁走也是自己的选择。时间会慢慢帮你做最好的决定,一切也都会变成最好的安排。

3. 多做善事,多做好事,在实现价值的同时也会获得快乐与成就感。

马云有句话我很赞同:“做慈善”最大的得益人是自己。
这里做慈善不一定是去捐钱。
只要是做善事,在我看来都属于“慈善”。
路上看到长辈问声好,
坐公交看到年长的爷爷奶奶让个座,
多种点树,少乱吐什么东西到地上都属于慈善。
....太多太多的事情可以去做,
这些也都是自己的选择。

4.不快乐可能源于失落感,期望的越高,失落感越强。

我见过一夜暴富的人,也见过一夜倾家荡产的人。
在《幸福的方法》这本书里,有学者做了一个调研:
一个人中了1000万,因为一张彩票。
他会不会很快乐?答案是:是的,当时很快乐,换做谁都会快乐。
但是,很多真实的情况是这样。
因为1000万,会变得大手大脚,不知不觉花完了,
因为是暴富,而不是拥有让自己富裕的能力,所以前花完就完了。
几个月后,巨大失落感反差导致生活并没有比没有中奖前更快乐。
放宽心态:不以物喜,不以己悲。

5. 幸福与状态无关,幸福是一种可以获得幸福的能力。

这句话是《幸福的方法》这本书中的原话。
Happiness has nothing to do with your status. Happiness is the ability to achieve happiness.
寄希望于中彩票能让人一生快乐幸福吗?我的答案是不能,而且并不希望通过这样的方式获得财富。
脚踏实地,一步一个脚印走出来的财富,才是真正属于你的财富。也是你应该得到的财富。
一个细小的帮助,一次简单的伸手,一个小理想的实现,都是一种属于自己获得快乐的能力。

6. 珍惜身体,珍惜当下,珍惜时间,珍惜亲人。

世界上最珍贵的东西,往往都是免费的。
免费到让人们都不知道自己拥有他们时有多快乐。
直到了失去,才知道曾经拥有时有多快乐。
这就是人性。

在身体还不错的时候,多出去走一走看一看。
在自己和亲人还在的时候,多一些陪伴与交流。
在自己还有时间的时候,多做一些自己想做的事。
不要永远都在规划,珍惜当下,珍惜眼前,行动起来才是真正做了。
一切没有行动的规划,都是纸上谈兵。

结束语:

人生的最好状态是:当下选择快乐,并相信未来依然会选择快乐。

本文说到的几点,有的作者本人也没有做到。
以此来激励与鞭策自己,
提醒自己一直在路上。

希望大家看完本文后,
每天都能选择快乐
祝大家天天开心~

相关文章

网友评论

      本文标题:The way to be Happy(快乐的方法)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xcrbeqtx.html