我们的时间到底去哪儿了?
为什么时间总是不够用?
我们的时间到底去哪儿啦?
01 你是真的没时间吗?
听到太多这样的话语:“我真没时间”“时间真的不够用啊”
下面有三个共同目标都是学好英语的例子:
A 小枚在一家公司做行政助理。以前的小枚,下班就是刷微博,看综艺,时间花在手机上确实过的很快。后来她想改变自己,开始学习,时间变得不够用了,那就不玩手机,减掉花在手机上的时间用在学习上。早上学单词,上班空闲时间练习英语写作,下班就练习口语,听听语法教程。这样每天可以学习三小时英语。
B 小时在一个幼儿园上班,白天得时刻关注孩子,到了晚上还得回复家长的信息。以前的小时,到了下班基本属于累瘫了的节奏,可是慢慢工作得心应手后,发现下班后还是有很多空闲时间的。幼儿园要英语演讲,她想报名参加。于是早起一个小时练口语,她下班回家,也继续练口语,学习视频中的演讲。这样下来,她每天也学习英语三小时。
C 小间是一个全职妈妈,早上早起准备早饭,送孩子上幼儿园,然后回来买菜,打扫卫生。下午又要接孩子回家,辅导作业。以前的小间,说的最多的是“我好累,每天有干不完的活”基本上都是抱怨的话语。现在把家里的事情一分配,多出来的时间花在学习英语上,脾气都变好了很多。每天也有三小时学英语。
这小枚,小时,小间三位都是嘴里说着没时间,可是最后都能腾出时间学习的人。
(用这三个例子,并起名字为“枚.时.间”,主要还是告诫自己,也是希望大家也不要总把没时间挂在嘴边,行动起来吧!)
想一想到底是我们真的没有时间,还是这件事情我们不想做,不愿意花时间去做!!

02 柳比歇夫时间管理法
今天看了一本书叫做《奇特的一生》。
看完真的真的特别佩服这个牛到不行的大人物,没有看过的小伙伴,强烈推荐。
书中介绍了时间管理方法:
第一步:记录。
也就是记录下你每一天把时间用在什么事情上。一定要做完一件事立刻就记。这能提升你对时间感知的准确性,提高时间利用效率。
第二步:统计。
每个月的月底,把记录的数据叠加,看看这个月在每类事情一共花了多少时间。比如工作多少小时,娱乐多少小时,学习用了多少时间。
第三步:分析。
看看各个事情占用的时间,是过多还是过少。
最后一步:反馈。
根据分析结果,调整时间安排,决定下个月在每件事上的时间分配。

其实看完书,就开始反思自己。感慨万千啊,我的时间都花在哪儿啦!
还对比了一下:这个大人物每一次散步,他都用来捕捉昆虫。在那些废话连篇的会议上,他演算习题。
而我呢,碎片时间自己习惯用在刷手机,或者是聊天,扯谈上。即便是用在记单词,看TED也总觉得时间太短了,效率也太低了。因为这些碎片时间,要么是车上,要么是中午办公室,都是吵杂的环境,再加上自己的注意力不集中,容易分散,所以达不到很好的效果。
再次深刻认识到自己对于时间的把控上还有很大的学习空间,也要多多进行注意力训练。希望慢慢能够做到在时间中找时间。
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