一、健康
每周有2-3次的晨间运动，周四小组异地同心跑突破了人生第一个十公里（前面有1-1.5公里忘记开悦跑圈）对于常年没有跑步走路都很少的我来说意义太大了！当听到悦跑圈提示说我可以尝试跑半马的时候心里还是很激动的！
第11周周检视7.30-8.5
旅行回来非常疲惫！给自己和孩子们约了3次推拿2次艾灸调理身体。
二、家庭
本周带孩子们一起去水立方嬉水两次，周五一次，周日一次，享受和孩子们一起玩耍的快乐！
早上和老公大儿子晨跑，既有平静也跑步
三、效能
本周参加了周二的小组会议，周六早上的班委会，周日大班会
第11周周检视7.30-8.5
四、财富
无
五、休闲
跟老公一起看了两场电影《我不是药神》
六、觉察
这周由于回来时间很困身体疲特别容易发火！
七、社交
和17年前的同事们聚会
第11周周检视7.30-8.5
参加泰禾地产厦门湾的新闻发布会
一、健康 每周有2-3次的晨间运动，周四小组异地同心跑突破了人生第一个十公里（前面有1-1.5公里忘记开悦跑圈）对...
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本周利用带孩子去玩具反斗城玩儿的时间，一边儿带孩儿，一边儿用耳机听了时间管理第一到十二讲，感觉自己非常需要...
本周温馨时刻及点滴成果 1. 老公和儿子回家，家里热闹起来。 2. 本周儿子做了两次蛋糕，我做助手，虽然不怎么成功...
这周计划 八大关注 小确幸
# 健康、身体# 本周早上5点半左右起床完全没有问题了，但中间有两天突间想为什么要这么早呢，有什么意义呢？这...
本周因为肺炎还没完全好，一直处于消极怠工状态，没有早起。但是整个人积极抗病的状态还不错，希望身体快快好起来！ 周六...
一.早睡早起 这周基本能保持早起，虽然一直在外出行。 二. 健康饮食 由于一直出门在外，所以不可避免吃得不算健康。...
这周呢，工作上，超额高效地完成了公司内部的工作，非常有成就感；健康上，本周挑战跑步十公里成功，跑下来完全感觉不到累...
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