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好习惯,微养成

好习惯,微养成

作者: 大魔王Christina | 来源:发表于2017-09-07 14:51 被阅读0次
好习惯,微养成

我们都说:习惯决定命运,好习惯更是被认为成功的基石。

天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。连坚持都做不到,光靠灵感如何成事呢?可见,成功和失败的差距就在于养成好习惯。

我们都知道,要养成好习惯才能把人生过得有滋有味,可是却每每拜倒在“养成”的路上,不是太忙就是没心情,总是有很多很多的拦路虎把那个想要积极向上,改变自己的我们打回原形。不妨,把目标定小点,别让过大的目标吓到自己,从微习惯开始。

001制定微习惯

不如找个抬抬手垫垫脚就能完成的习惯来尝试吧,但是有一点,要每天都去做:比如,可以试试每天离开办公桌去倒水,就倒一杯。当想着,不仅有助于喝口水而且还稍微在百忙之中运动了一下,是不是觉得心情很好呢?没错,笑着完成这个小小的习惯,是我们坚持下去的关键!

002执行微习惯

一个人走快,一群人走远。当我们给自己的鸡血不够支撑自己坚持下来时,不如找个小伙伴一起督促一起提高。另外,打卡记录也是打鸡血的方式之一,比方说我,我就有个专门给习惯打卡的本子,每天能在上面涂涂画画是我一天中最满足的时刻了。当涂满了十天、一个月、一年的时候,就会发现一个不一样的自己啦。

003养成微习惯

当我们对某件事习以为常,并且在轻松愉快的前提下像一日三餐一样顺理成章的去做时,那么恭喜,你真正养成了微习惯。

积水成渊,集沙成塔,一点一滴的积累终有一天会变成一个硕果累累的未来。

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