今天有些焦虑，自己给自己的任务到了晚上八点也没有完成，而且还牺牲了自己热爱的“轮滑课”时间。
每天特别喜欢在心流的状态下早早完成自己的任务，这样感觉一天都身轻如燕、充满活力！
我知道自己这会需要接纳自己，需要放下对自己的自责，需要总结自己重新“上路”，需要放下更多干扰专注于自己的事！
有人说生活像心电图，有起有落，其实状态又何尝不是呢？
能享受在波峰时的快乐，就要接受在低谷时的“黑暗”！
我接受自己在低谷时的笨拙，笨的写不出东西，笨的做不好事情，笨的不知道做什么……
我允许自己在低谷时躺平，因为长期主义者不争朝夕，他们的目标是远方，是十年磨一剑，是十年挖口井！
感谢写作，在心流时给我愉悦，在无力时给我支持，在彷徨时给我方向，在郁闷时给我疏解，在坚持中给我力量，在回望时给我自信！
这是记录生活的方法，这是提高自我的方法，这是自我疗愈的方法！
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静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
管道意味着疗愈的能量并不来自于疗愈师，因此疗愈时应该放下自我，保持中正的心态。放下自我就是相信背后更大的力...
最大的善，就是让自己活好，也帮别人活好。自我疗愈，疗愈别人。
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本文标题：自我疗愈
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