1.有能力的人，把自己为之奋斗的工作变成爱好，也就是才喜欢上自己的工作。
2.德国著名诗人歌德曾说过：“人生成功的秘诀，不是从事自己喜欢的工作，而是喜欢上自己从事的工作。”
3.正因为是娱乐，所以才不轻易放弃，尽情地去享受，发自内心地认真对待自己锁喜欢的事。
4.既然压力无法消除，不如积极思考如何巧妙应对。
5.精英们由经验得知，压力的背后，绝对有“好事”。压力越大，所取得的成果也越大。
6.训练困难同时也是机会的思维方式对生活和工作都是会有很大帮助的。
7.自己决定的事，由自己解决。训练自我追责的思维方式，而不是总是在自身以外找理由，会有助于自我成长。
8.我们每个人，都可以运用自己所读的书走自己的路。事物的感知方法，思考方式，人生的前进方向等都存在于读书的时间，同时也是我们自我成长的时间。
9.通过跑步，我明白了“痛苦的尽头，是任何东西都无法媲美的成就感”这一道理，也乃一大收获。
10.把爱好放在第一位，才能做好本职工作。
11.只要用心一点，认真一点，总能想办法把没有时间，没有按计划进行而缺失的部分补回来。
12.危机时刻，更应该冷静地推敲对策，冷静地思考一下原因是什么，欠缺什么，需要改变什么。以深入思考为目的的”静”非常必要。
13.所谓的工作，只要事前准备，准备工作做好了，就仿佛已经完成了八成。所以提前做好准备工作会使行动或动机发生重大变化，更容易促进行动。
14.准备工作能够激发人的干劲，我从自己爱好的跑步运动中学到了这一点。
15.在大赛报名后，你可以养成目标倒算的计划与管理能力。
16.为了自己5年，10年后的健康，必须认真对待当下的没一餐。给身体吃好一点的东西，不吃劣质的东西，这是认真对待自己的最重要的东西—健康而应该拥有的一种理所当然的意识。
17.新的一天并不是从当天早晨开始，而是前一天晚上就已经开始。
18.无论你有什么爱好，娱乐，只要认真对待，必然会有所发现，有所学习，有所成长，因此工作以外的时间也要积极地度过。
19.工作以外，增加爱好和兴趣的话题，还可以成为提高生涯价值的契机。
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