正能量是什么？正能量是只关注那些对人对己有益我们自己最想要的。你到底要什么？
我要每天每时每刻每秒吃得少，吃下去的每一口都津津有味；
要身材精致:腰身挺拔纤细小肚瘪平面容姣好；
要拥有强大精神能量，过自由自在、精彩的生活；
要阅读，寻找和记录，把别人的话重新撰写变成自己的语言。
我要是一个仙女。
可是我做不到。我是一平平常常的女人。面对自己的“丑陋”却能够心安理得。同时，努力朝越来越美的方向行进。对于自己的美未见先信。这也是要修炼的。
减肥期间情绪更重要。
为了减肥每当饥饿的时候感觉很糟糕。“每当你的感觉和愿望产生冲突时，感觉将会是胜利者。” 纳维尔·高达德（1905—1972） 新时代思想家。
著名作家王小波说:生活是新鲜而多变的，减肥也一样，多种减肥方式让你成功逆袭。
做了一断时间的举哑铃上下蹲之后，有一种感觉就是不想做了。有人坚持长年累月在固定时间固定地点跑步。我觉得那是一种神奇。我没做到过而且我相信我永远也做不到。长期不断地重复那难道不是折磨，当你逆着性子做到了，这之后有没有感觉到一种无味，有没有得不尝失心情暴躁？所以即便在教育孩子上我也是由着他的性子让他去做任何事，也或由着他的性子不去做任何事。就这样。
就在写下这堆文字的刚刚，我已经由这几天以来的举哑铃锻炼方式改为跳绳。
由着性子不是不学无术一事无成；人的精力和时间都很有限。心里有着那一份美好，有一盏明灯在不远的前方指引我们又怎么可能迷失方向。
然而经历那么多走过那么长时间那么多弯路，心仿佛也随着年龄而衰老。在我尚且的人生的这本书里岁月亦或是上帝为我写下太多的破折号。
我始终认为自己身体是离自己最近最重要支撑自己生命的那一物体；我想让她完美。我的灵魂离开我的身体注视她，她不怎么样，可以说:很失望。
特别在当我因为她的不完美想虐一下她——饥饿袭来——此时我会一系列失控暴躁片面地看向自己生活的不完美，身边的人第一时间是我“施暴”的对象。
很多的点滴串连因缘际会造成了今天我的局面。
决心不再让自己有一丝点“饿”，就这么简单。
不再让自己陷入情绪低坠，直到陷入情绪的深渊，那种情况不会再发生。
总结到控制情绪有几大法宝:喜欢的东西、喜欢做的事情、爱、感恩和祈祷。
小时候一位语文老师写过一首被我在意的诗，他说:为何又看见你默默地流泪；为何又听见你无奈地叹息；为何总看不到你的笑脸，为何总听不到你愉快的笑声？生活的阳光公平的赐予每个人为何你却走不出阴暗的角落来享受这一片阳光？!大概意思这样。
谁能给我一碗粥，不单为了喝，更可能为了让自己不再焦虑？!
写下这句话，不久，看到自己泣不成声。翻看过去的日记对过去的那个男人油然而生一种宽容他也曾努力过付出过。
时间流水，洋洋洒洒地生活正如文字，走着，创造和享受生活的美好。
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