以为娃误食了体温计里的水银，我在去医院的途中和婆婆吵了几句，原话如下：
我：妈，我和你说一下，以后再有这样的事一定要第一时间告诉我，我来判断要不要第一时间去医院。
婆婆：以后你让你爸你妈来吧，我可担不起这责任。
我：妈，我以前觉得你人挺好的，现在我发现你说话怎么这么歪。
婆婆：我怎么歪了?
我：我又没说你，我只是说再遇到这个事情你第一时间告诉我，一切都以小孩的安危为第一要素。
结果，我们闹得很僵，和婆婆独自带娃几年，基本没有过矛盾，这次需要反思。
回头看，我的要求没有错，但是错在了时间、情绪、语气等问题，我总结出以前5替条反思。
1.时间选择：不应该此时沟通，而要选择暂停休止。
从我听到这个事情开始着急、火大，表情、态度都很不好。这个时候，我不应该和她说这个要求，此时说任何话都像在埋怨。
暂停，深呼吸，聚焦小孩的身体状况。
2.语气表现：有时候矛盾的产生不是因为你说话的内容，而是因为你说话的语气
毋须质疑，以我自己对自己的了解，我的态度一定是很差，充满了怨气。
3.同理心：此时她也是很着急，且可能也存在自责。
4.情绪控制：遇事不冷静，如当时能好好的问问她当时的情况从而分析判断，就不会出现后面的一系列事情我。
5.事后处理：把这个事情添油加醋的和我老公说了，造成了告状之嫌。
我婆婆其实人很不错，我们一起生活这么久，她对孩子的悉心照顾，我都看得见，可是吵架后的弥补却要费力了，真心觉得没必要。以后还是学会情绪管理。
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