状态不好，开始撤退。

状态不好，开始撤退。

续凉/文

【书名】拆掉思维里的墙

【作者】古典

【金句】第7章节：做自己还是演自己？

P526  每个人身上都有两套系统，社会系统（男人）负责满足外界要求，换回生活需要。而自我系统（女人）负责满足内心需求，把这些东西转换为我们的心灵需要的价值，让我们快乐。社会系统总去做更有用的事情，自我系统总去做更有趣的事情。

P527  如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。

【感悟】

1、做自己，还是演自己？

人生如戏，戏如人生。我们每一个人都是演员，在这个生活的剧本里，我们很多人都是在演自己，而不是做自己。

人有百面，各有不同。当家人对我们提出一些自己不喜欢的要求，即使心存不满，但我们还是妥协了，因为我们要演家人面前的好儿女；当有些朋友总是不断的挑战你的底线，明明自己很反感他们的行为，但我们还是会很包容的去忍让，因为我们要演朋友面前的知心人；当上司总是让我们做本职工作之外的事，总是让我们免费加班，即使我们内外抗拒，但还是硬着头皮按上司吩咐的去做，因为我们要在上司面前演好下属。

很多时间，我们都太容易妥协了，总是一味的服从别人。什么时候会停下匆忙的脚步好好听听发自自己内心的呐喊，不要再为了成全别人而放弃做自己，请按自己的意愿，自己喜欢的方式去过余生吧。

2、幸福是一种转换力。

买椟还珠，贻笑大方。每个人身上都有两套系统，社会系统负责满足外界要求，与他人比较，然后超越别人获得短暂满足。而自我系统负责满足内心需求，我们的幸福感来源于自我系统。如果我们过分关注外界的事情，就会忽视自我系统。幸福感就会降低。

剽悍前行，知行合一。提升幸福感就是要关注我们的自我系统，不要为了成为别人要求的样子而忽视了内心真正所需。

幸福，其实也很简单，它无时无刻不在我们的身边，只要我们愿意用心去感悟它。幸福是一种心境，它与富贵、权利及地位不一定成正比。

【践行】

状态不好，开始撤退。

这两天一直不在状态，心情极度压抑，晚上睡不着，早上睡不醒。以往是拿书来看的，这些天都是在听书，用耳朵去阅读，有些阅读感受也没及时记录下来。

今天午休的时候，还是拿耳机继续听《拆掉思维里的墙》，顺手刷了一下群消息，点开能量按钮的链接，看到猫叔说独处真的很重要，多跟自己相处，方能活得更明白。怎么说看到这句话的感觉呢，简直醍醐灌顶啊，一语惊醒梦中人，瞬间想清楚这几天为什么如此压抑，我就是喜欢什么都往自己身上扛，什么都硬撑，心太软总是很容易去妥协不该妥协的东西。

午休后，下午两点多我就发微信给连长米瑟报名三月份的清单主题营，然后关电脑走人。正如王者荣耀这游戏里的这句台词一般：“状态不好，开始撤退”，如果不及时撤退回家补血，就这样带残血直接冲上去，随时就被人一枪给蹦了，那岂不是就成了猪队友了。

说走就走的小任性又耍起来了，滴滴约车去南风古灶旅游区走走。一个人，一个包，一副耳机，一份新心情。就这样，整个下午一个人戴着耳机，边走边看边想，走走停停，看到美景就用手机相机咔嚓一下，看到喜欢的陶瓷公仔就买个回来做留念，在这短暂的独处时间，一个人释放掉负能量，想清楚根源所在后，再看看眼前的美景，心情自然而然的美美哒。

幸福是一种转换力，如何转换，这个问题得问自己的心，问问自己现在的生活是不是你想要的，你想要的是什么样的生活。