慢慢的发现，一个人情绪稳定太重要了，如果一个有每次有情绪，但到处发泄、质问、指责，和别人唇枪舌战，只会让事情变得更糟。
所以有情绪时可以什么一点不做，什么也不说，任由自己的情绪不管它。可以做些自己喜欢的事，哪怕是晚上早点睡也是很不错的。睡一觉醒来第二天又是新的一天。也可以打扮自己，把自己打扮得漂漂亮亮的，买点新衣服穿，当然不能刷爆卡、健身、冥想、或者吃点好吃的。
作为成年人没有谁要为你的情绪负责，要学会为自己的情绪负责。
慢慢的发现，一个人情绪稳定太重要了，如果一个有每次有情绪，但到处发泄、质问、指责，和别人唇枪舌战，只会让事情变得更糟。
所以有情绪时可以什么一点不做，什么也不说，任由自己的情绪不管它。可以做些自己喜欢的事，哪怕是晚上早点睡也是很不错的。睡一觉醒来第二天又是新的一天。也可以打扮自己，把自己打扮得漂漂亮亮的，买点新衣服穿，当然不能刷爆卡、健身、冥想、或者吃点好吃的。
作为成年人没有谁要为你的情绪负责，要学会为自己的情绪负责。
每个人都有自己的生活方式，不过那些每天都能保持情绪稳定的人真的心态很好！拥有一个好心态也会影响自己的生活，甚...
情绪稳定是个很可贵的品质。不知道这件事情究竟是由什么东西决定的。是基因，还是性格，又或是性格本身就是由于基因...
在生活中，大家相对来说，肯定都喜欢那些看起来脾气好的，情商高的人。毕竟出去工作，谁都是打工的，没有谁欠谁200万，...
慢慢的发现，一个人情绪稳定太重要了，如果一个有每次有情绪，但到处发泄、质问、指责，和别人唇枪舌战，只会让事情变得更...
你觉得孩子的性格急躁，很烦改变不了她。你希望孩子成长为一个情绪稳定的人。那么你要做的不是改变孩子，而是先...
今天在8116平台看到一位学员，因个人有情绪在每个群里宣泄自己的不满和愤怒。看到她完完全全处在事件里跳不出来。...
我发现很多人总喜欢一边干着活儿，一边又在摔摔打打，不停地发着牢骚。 不干吧，自己实在看不下去，可什么都干吧，又感到...
因为有些贫血，上周做了检查，今天来医院拿结果看大夫，说起来，跟这个大夫碰面不是第一次了。 第一次见面是上个月，给我...
你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人无一智者；一个人厉不厉害，情绪管理真的太重要了。情绪就像心魔，你不控...
看到这个话题#做个情绪稳定的人有多难#[https://weibo.com/search?containerid=...
本文标题：做个情绪稳定的人
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xhmcdltx.html
网友评论