请去觉察自己的思维方式，看看自己每天的想法是否真正对自己的生活有帮助。
看到负面的思维方式后，试着去改变和转换它们。
尝试给自己换一个更加积极，更加有利于自己未来发展的思维方式。
比如，喜欢与别人比较的人，开始试着停止与他人比较，而是变为与自己比较。
今年的自己比去年的自己有进步，今天的自己超越了一点点昨天的自己，那就是大大的成功。
亲们好！一天愉快！
请去觉察自己的思维方式，看看自己每天的想法是否真正对自己的生活有帮助。
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今年的自己比去年的自己有进步，今天的自己超越了一点点昨天的自己，那就是大大的成功。
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客体关系理论认为，我们所有的人际关系，本质上都是由我们的内在关系模式决定的。 这里的内在关系模式，指的是： 小时候...
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伯特·海灵格说： 当你只注意一个人的行为，你没有看见他； 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他； 当你关心一...
坏心情不是凭空生成的，它有一个来源，即「负面信息」：可能是外在的某个事件，可能是自己的某个经历，也可能是某个突然闯...
“担心是一种诅咒。”如果用“吸引力法则”来解释这句话，意思就是当父母对孩子充满负面消极的思想，担心孩子闯祸、吃亏、...
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的...
愤怒，包含着自尊自重的力量 说到愤怒，很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已，它和其他所有的...
嫉妒，告诉你真正想要的是什么 嫉妒告诉你自己想要的是什么，以及多么想要。 若你能够稳住神，不去急于排除这种不快，不...
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本文标题：苑九芬1907：转换负面思维模式
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xithprtx.html
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