一早起来,穿上了一件半身裙,这件裙子是18年年底买的,上班时穿,配一件白色毛衣,脚蹬小皮鞋,自我感觉很美。后来因为不上班,也没怎么穿过。今天心血来潮的用它呢!
糟心的事情来了:居然提不上了!距离18年底到现在一年多的时间,我重了10斤!唉,不禁唏嘘不已!
自我感觉没有吃多少啊,再三考虑,还是吃的太多!所以决定以后都不随便吃零食了,只吃核桃,水果。晚饭不喝汤了,用白开水替代。每天做一组瑜伽。
最重要的是女人健康标志的大姨妈。按照计划控制在三天以内来了,希望能够坚持,不要提前太久。这次有点微微的肚子痛,没大感觉,再关注一下月经量。
以前胡吃海塞的,哪里管过身体什么情况。哪怕自己明明体质不是特别好,也没有注意调理过。现在一定好好对待它,健健康康的!
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