本周的主题是读书，主要内容是《刻意练习》的读书闭环 。
每天三件事推进情况
国庆休息
刻意练习
点评写作
小确幸满足情况
本周共设置11个小确幸，完成11个，被动0个
主要是兼顾了家庭、社群、购物3个方面。
最有获得感的是：思考什么是成熟；每天三件事持续发朋友圈；制作竖屏导图1幅编号是18/1000；开始用kindle读《刻意练习》走完输入——编码——体系——内化和输出闭环；完成不出局每日打卡；移动改套餐；学习完得到的卓克专栏——科学人物·冯·诺曼；输出一篇文章；初步形成每晚用kindle读书30分钟的小习惯；clippings.io注册成功。
最有压力的是：番茄学习共种植17棵番茄树，还有2颗枯树；21天联动计划有成效但不顺利；休息时间太多，未完成医师注册任务；，kindle中电子书笔记到处失败。
复盘情况
本周共复盘28件事情，平均每天4件。
21次正面情绪的复盘（红帽子表现为高兴、收获、喜欢、惊喜、反思等）
2次负面情绪的复盘（红帽子表现为失败、压力、灰心、不顺利等）
5次中性情绪复盘（一般，尴尬、顺利、理所当然）
从数据来看，情绪还可以，正面情绪占比高，但负面情绪升高。
反思
品德不加以修养：德之不修。本周道德上没有特别的感悟，学习了论语中关于好邻居的重要性，孔子说：住的地方有仁者做邻居最为美好，选择居所却不和仁者为邻，这能算是智慧吗？邻居之间的关系，其实正是儒家那套熟人社会友爱和睦最基本的道德土壤。可惜我没有这样的邻居，以后买房子可得看好了再下手，哈哈。
学问不勤于研究：学之不讲。本周主要功夫还是花在怎么走完读书闭环上，“读书慢”这一点已经有所改进，基本上形成了每晚kindle读书30分的小习惯。现在读书比以前有了乐趣，主要还是学习方法上有了新的认识，比如本周阅读的这本书《刻意练习》概念和模型，了解了大脑具有可塑性。但以往不爱读书，爱看电视剧的惯性让我的闭环走的不太好。
听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。道理知道了就要去实践，学而时习之，说的就是常常去实践它。关于读书闭环，我差不多清楚明了了，尤其是《刻意练习》这样的书籍，非常适合用费曼读书os这样的方法，因为里面充满大量的概念、模型、案例和步骤。我读完这本书后有了新的感悟，比如读书真不能快，快慢不是由自己决定的，而是有内在能力决定的，你能力到了，读书自然会快，否则就慢慢死磕吧。
自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。 这周需要改正的最大缺点是要要克服自己向往娱乐心不死的毛病，真正带来快乐的是内在的幸福感，而不是买买买，不是偶像剧。国庆节期间看了很多电视剧和电影，感觉很幸福，我想这种幸福实在平常学习了很多有效的知识之后才会有的。
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