起床：5点半
早餐：6点40分 10分饱
午餐：11点50分 10分饱
凉拌茄子1根+1个苹果+1根黄瓜+酸菜。
晚餐：5点40分，3分饱。
1小碗蔬菜蛋汤+3口凉拌茄子。
BB时间：8点50分
午休：良好
读书：
上床睡觉：10点
情绪：8分
理财：
交友：
才艺：打乒乓球、做菜、主动沟通有进步
待办事宜：
1.定窗帘 完成的感觉真爽
2.买鞋
3.搬家整理 给老爸要了袋子
4.做头发 完成了沟通预约
大目标：104斤12月31日早上达成 第一阶段目标：5斤10月1日达成 今天是9.26周日 目标128.5斤 晨起...
慎独，自律。
慎独 从今开始，身口意自律，
谈自律与慎独 中国传统教育文化中，提倡慎独和自律。慎独是指一个人在独自活动时，在无人监督的情况下，凭着高度自觉，按...
静坐常思己过 闲谈莫论人非 出自清·金缨《格言联壁》 上联讲严于律己，下联讲宽厚待人。意思是沉静下来要经常自省自己...
刚看了罗辑思维的文章《如果你中了五亿美金，将会怎么做》。 文中说突如其来的自由或大笔财富，会摧毁一个人。 细思极恐...
2017年6月25日，天气阴转晴，明天儿子就要考试了，原来他爸爸就知道说他，不知道看看书，不知道复习一下，现在可能...
好久没有写字了。 今天忽然想动个笔 最近公司事情不忙，没有什么业务，所以比较淡，按理来说我应该是很幸福，很快乐的。...
俗话说，“慎言以养其德，节食以养其体”、“修己以清心为要，涉世以慎言为先”、“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“...
一早看见一篇文章慎独，没反应过来不知道慎独是什么意思，阅读后才知慎独原来是比自律更高级的独处，慎独：慎独是无论何时...
本文标题：自律 慎独9.26
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