日更38
昨天上午因为头疼➕困意，吃完早餐做完打卡又回被子里休息。早上照样起床，精神状态恢复原状。
昨日复盘：
运动：✅跑步30min➕瘦腿训练✅
饮食：晚餐还是燕麦啦，加了红豆薏米粉，满足感✅
阅读：因为其他事拖延，昨晚写完日记看了几页书，赶在十一点半前睡觉。早睡好难吗？！
泡脚：✅坚持一件事不容易，哪怕是只需要坐着什么都不干！
其他：日更居然到了睡觉前才想起来完成，该好好调整了。早上的效率没之前高，护肤时间增加了，还有缓神的时间。。。
日更38
昨天上午因为头疼➕困意，吃完早餐做完打卡又回被子里休息。早上照样起床，精神状态恢复原状。
昨日复盘：
运动：✅跑步30min➕瘦腿训练✅
饮食：晚餐还是燕麦啦，加了红豆薏米粉，满足感✅
阅读：因为其他事拖延，昨晚写完日记看了几页书，赶在十一点半前睡觉。早睡好难吗？！
泡脚：✅坚持一件事不容易，哪怕是只需要坐着什么都不干！
其他：日更居然到了睡觉前才想起来完成，该好好调整了。早上的效率没之前高，护肤时间增加了，还有缓神的时间。。。
今天是我日更的第38天。回顾思考日更38天，我收获了什么？ 日更38天，我已习惯在夜深人静时和自己对话。这38天来...
忍不住吐槽今天的天气。 又是想念我大内蒙蓝天白云的一天。
教练发微信说两点钟去练车，本来是十分想去的，可是看到外面火辣辣的太阳，就心生畏惧，不敢去，不想去，太阳有毒。 哎，...
请您用绝对的理智和清醒的头脑去压制心里的爱和难过。站在未来的高点去否定当下没意义的事。 人一旦堕落，哪怕是短暂几年...
昨天上午因为头疼➕困意，吃完早餐做完打卡又回被子里休息。早上照样起床，精神状态恢复原状。 昨日复盘： 运动：✅跑步...
好开心，今晚没有给自己条条框框约束。可以随心所欲地做事，一种很舒畅的感觉。跟老爸吵了一架，然后大哭了一场。 哭完，...
前两天被亲戚说我带小孩带的背都驼了。 这两天刻意注意肩背，刚才从电视旁边路过，看到里面的我真的是含胸驼背，丑啊，这...
我见:从一个知识点可以延伸出很多知识点;从一个案例可以衍生出很多案例、很多知识出来。 我思:前两天我其实已经把这句...
风信子花梗长歪了，起初我还觉得奇怪，看图片都是直直向上长的，这是怎么回事，也不可能是晒太阳的缘故，因为一直...
听说有个明星因为读书不够深刻被喷了。忽然就觉得读书真的特别重要。有段话怎么说来着，原话不记得了，大概就是说你读过的...
本文标题：日更38
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xlxbnctx.html
网友评论