如花岁月

2016年3月19日，周六，今天。我就蜗居在这不足四十平米的宿舍，而且还是整整一天都没有出门。

就在昨天，我想自己这个周末一定会很忙，比如，周六洗一天的衣服，周日再去县城取些东西。

那就先说说能洗一天衣服的背景。我有一个坏毛病，就是平时从来都不洗衣服，等把所有的衣服都穿脏了以后，攒在一起一次性洗。所以经常一两个月不洗一次衣服，记得上一次洗衣服那已经是年前的事了。

现在天气越来越暖和了，好多冬天穿的衣服都被换下来了，已经攒了好多。再者床单被套也脏的到换的时候了，可是年前换下来的床单被套到现在也没有洗。

我们总是喜欢找借口，我给自己找的借口是，冬天的天气不适合洗衣服，就算洗了也得好几天才能晾干。

再说说打算洗衣服的计划。上周就一直想换衣服，可是发现已经换无可换了，穿夏天的短袖吧，还没有到时候，穿略微厚点的衣服吧，可是都穿脏了。好吧，终于逼到退无可退，不洗不行的地步了。

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2016年3月18日，周五，昨天。到下午五点钟的时候，单位上其他的人都已经开始陆续回家了，没走的就只有寥寥几个人，这几个人中有的周六早上也就回家了，到最后剩下的就只有我了。其实，每个周末的场景都是这样，我都已经开始习惯了。

一个人呆着，就会感到孤独焦虑，有时也会矫情的难过一下。就像昨天晚上，一个人呆着实在无聊，就想找些事情做。那么干什么呢？加班吧，确实懒得不想动，到后来，索性上网找电视剧看，找来找去，终于找到了一部适合自己胃口的电视剧。

再者，从3月1日开始，自己就注册了这个公众号。那时候就想着自己写点东西，最初定下的目标是，每周最少逼迫自己写一到两篇。我知道，就我的这水平，写出来的东西根本没人看，当然，也没指望用这个赚钱。但是，希望被认可的心还是有的，当初想过，假如能拿到一个原创标签也就知足了。

因此，昨晚凑数字就凑了差不多一晚上。后来，干脆失眠了，就窝着看电视剧。差不多天亮的时候，确实瞌睡的不行不行的时候就睡着了，醒来的时候已经到了下午。所以到现在衣服还泡着，我还在凑字数，悲剧。

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还有其他等等事情，都佐证了自己有病这一想法。

拖延症：是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为（度娘说）。

拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视（度娘如是说）。

其实，我们身边大多数人都在拖延，能拖一天算一天。我就这样，会将很多事情搁下来，一直拖下去。这还不是关键，最让我捉急的是，日益严重的焦虑感、压抑感。

遇到事情总是喜欢拖着，可是这时候心里却会非常着急，但就是懒得不想去做，这就形成了恶性循环，这也是一个非常痛苦的过程，尤其是经常性的失眠多梦，折磨的我死去活来。

这也是我注册这个公众号的主要原因，就为了拿一个原创标签，需要逼迫自己经常去写一些东西，质量怎么样是其次，我主要的目的还是逼迫自己主动做出改变，并经常暗示自己，希望坚持能让我改变，变的不再那么焦虑。

也许，心理上的焦虑并非完全来自于拖延症，我也不太清楚，只是我觉得是时候该做出改变了，我也体会过那种遇事就着急，心跳加速，心乱如麻的感觉，很不好，也怕自己有一天会压抑的精神分裂。

可能，和我一样有这种感觉的人很多，如你当前正是这样，那么，也请你认认真真的审视一下自己，也为自己定下一个计划，试图去改变这种已经让自己无法忍受的焦虑式生活吧。

好了，不说了，已经说的有点多了，我要洗衣服了。

岁月静好