今天早晨在爱人一遍遍的催促下，女儿去上学了，不过情绪很不好。感赏爱人坚定的喊她起床，上学。感赏孩子说到做到，去上学了。
下午女儿放学直接去姥姥家，我下班后也过去了，妈妈烙的肉烧饼和豆腐煎包，女儿吃了一个烧饼，喝了大半碗八宝粥。感赏妈妈做美味的饭，我们又要长肉了。回家的时候，女儿骑我的自行车，我坐公交，到了小区门口的奶茶店，女儿要喝奶茶，点了一杯双拼巧克力。感赏女儿自己骑自行车回家，我嘱咐她注意安全。
回到家，女儿自觉地写了一点作业，英语和数学做完了，数学在学校就做了一些，语文没有做完。我表扬孩子在学校做了数学作业。女儿在写作业的时候，听着歌。我在里屋读了书，继续读爱叛逆和吸引定律的秘密。真的每一次读都有更深刻的体会，自己的能量更稳定了。我读完书出来，女儿跟我说她想玩什么游戏，电脑版的，说好多人都在玩，但是我家电脑好像下载不了。说自己从来没有玩过电脑游戏，都是玩的手机上的小游戏。还说要从淘宝买什么游戏，我也听不懂。我说你现在不能买啊，想玩也得等假期再说。她说周末就可以玩。我没有再接她的话茬。我想先冷处理吧。可能她也就是说说而已，先不要想太多了。她又要我的手机，说要看一个名字叫南方公园的动画片，是美国的。她从我手机上搜到了，连上电视看，我们约定到9点她去洗澡。到时间她就很快的去洗了，才20分钟就洗完了。又把这一集动画片看完了。我给她吹了头发。感赏孩子自觉去洗澡，感赏孩子让我给她吹头发。感赏孩子看了一集动画片就去睡觉了。睡觉之前我抱了抱她，女儿长得比我高了不少啊。
感赏自己跟孩子在一起情绪稳定，接纳孩子不写完作业就看电视。
投射:1、我希望明天能够在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
2、我希望明天能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
3、我希望明天能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
4、我希望明天能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因贡献了爱，而成长了自己。
5、我希望明天能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
6、我希望明天能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
7 投射明天孩子能去上学。
8投射孩子认真洗脸，脸上的痘痘早点好
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