这本书的书名，看起来更像是一个“时间管理术”，作者是日本的桦泽紫苑，出版社是湖南文艺出版社。
简介上对于作者的介绍是“神经科医生+时间管理教练”。致力于传播神经医学、心理学和脑科学知识，帮助预防心理疾患，发挥更加高效的脑机能，更好的用时间来工作和学习。
这本书更像是一本工具书，所以估计自己阅读速度会快一些，辅助纸质笔记来做读书笔记。
今天的阅读进度是11%，笔记如下。一共有四个原则，今天看了两个。
这本书的书名，看起来更像是一个“时间管理术”，作者是日本的桦泽紫苑，出版社是湖南文艺出版社。
简介上对于作者的介绍是“神经科医生+时间管理教练”。致力于传播神经医学、心理学和脑科学知识，帮助预防心理疾患，发挥更加高效的脑机能，更好的用时间来工作和学习。
这本书更像是一本工具书，所以估计自己阅读速度会快一些，辅助纸质笔记来做读书笔记。
今天的阅读进度是11%，笔记如下。一共有四个原则，今天看了两个。
阅读笔记｜思维导图 电子书链接： 《为什么精英都是清单控》｜推荐序 作者引言《为什么精英都是清单控》｜第一章 清单...
这本书的书名，看起来更像是一个“时间管理术”，作者是日本的桦泽紫苑，出版社是湖南文艺出版社。 简介上对于作者的介绍...
今天的阅读进度条是64%。 上文作者提到了如何用好上午、午休、下午时光，提升专注力，从而在有限时间达到高效工作。 ...
今天的阅读进度是57%。 上次看到了上班前应该提升血清素水平，以“高专注力”开始上班。那么上班之后的第一件事，就是...
今天的阅读进度是46%。 这部分的内容见手写笔记见图片。 作者表述我们的大脑在睡眠后就如同被整理的干干净净的桌面，...
今天的阅读进度条是88%。 首先学到的知识点是睡前时间，由于睡觉之后我们不再受到任何输入性的内容干扰，而且睡觉的时...
今天的阅读进度条是70%。 晚上和新认识科室里的江护士小姐姐吃饭+压马路，感觉特别放松。没想到回来就看到了书中的原...
今天的阅读进度是36%。 继续纸质笔记，上次写到了两个原则：1 以“专注力”为中心，对时间分配进行思考；2 重启专...
今天的阅读进度条是100%，end本书。 这一部分的内容主要是将自由时间应该如何使用。作者给出的建议是：投资自己、...
“睡前2个小时”的生活方式，将决定您第二天早上能否发挥出100%的专注力。 运动：睡觉前3个小时结束运动”。 与人...
本文标题：【阅读输出（电子书）】《为什么精英都是时间控》（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xnchektx.html
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