为什么要学习番茄工作法？
本周时间管理的阅读任务是番茄工作法，我已经读了第一章和第二章，大家有没有这样的感觉：我们总是感觉时间流逝飞快，自己设定的计划没有做完，心情上特别的焦虑，拿我来说，每天会列出要事清单，但执行力偏差，专注力不够，事情不是没有做完，就是草草应付完成。番茄工作法就是让我们专注于以25分钟这个小单位为基础，专注于我们的要事，高效高质量完成工作。这种方法可以极大地帮助我们管理好时间。
如何更好地运用番茄工作法？
第二章讲到了番茄工作法的工具和方法.
1.工具
工具可以是纸笔、定时器或手机各种软件：如番茄土豆，种树等。
2.方法：
✅挑选今天要做的任务，写成今天待办，预估用到的蕃茄数。
✅执行
阅读《 番茄工作法》感悟（1）
✅记录与分析
毎天对自己的蕃茄情况进行记录和分析
尤其是记录中断原因，总结在哪一个时段因为哪些原因被打断，下次安排今天待办时，相应调整时间。
未完待续，书只读一半，下周更新。谢谢大家️。
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本文标题：阅读《 番茄工作法》感悟（1）
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