1、早上冥想30分钟
2、郑多燕哑铃操+100深蹲
每天的运动,带来的不仅仅是身体的改变,更多的是一种生活习惯的养成。渐渐突破自己的各种约束,找到更多的掌控力……
1、早上冥想30分钟 2、郑多燕哑铃操+100深蹲 每天的运动,带来的不仅仅是身体的改变,更多的是一种生活习惯的养...
早起 每日一画 每日单词打卡 日计划 运动
29/365 费曼~明 运动打卡〔2021-6-29〕 每天早睡早起,运动30分钟。 爱上运动健身,微习惯带来长期...
❤️我的本周小目标: 1.运动打卡3次 2.视觉每日练习打卡 3.每日阅读打卡 4.每日简笔画 4.每日复盘 5....
❤️我的本周小目标: 我的本周小目标: 1.运动打卡3次 2.视觉每日练习打卡 3.每日阅读打卡 4.每日简笔画 ...
本文标题:每日运动打卡(2020.8.25)
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