一个吃货的最高感悟

北京英：在中学时代，因为有长时间钻在被窝里熬夜看武侠的黑历史，导致我很年轻就有了神经衰弱的症状。晚上不困，白天昏沉，不过年轻的我对此表示很开心，因为我多出来很多可以和志同道合的朋友一起玩的时间。

    快乐时光总是很短暂，有女儿了，当妈妈了。我需要一夜数起，白天孩子醒的时候我要陪玩，陪吃，做饭，她睡着了我要洗衣收拾家。女儿三岁的时候，我的神经衰弱已经很厉害了，贫血，头晕，耳鸣，感冒，低烧，暴躁常常萦绕着我。夜半碾转反侧不能入眠，看着旁边睡的浑然忘我的老公，不平之气油然而生。夏天，我会把他踢醒打蚊子；冬天，会叫他起来拿热水袋。峰回路转，柳暗花明，枯木逢春，绝处逢生。

      朋友给我推荐了霎哈嘉瑜伽冥想。永远免费，简单易学，无需东奔西走，在家即可练习。大概两个月的时间，我的睡眠有了很好的改善。后来有朋友问老公为什么这样支持我练习霎哈嘉瑜伽。老公诚挚的说：因为霎哈嘉瑜伽，我可以睡整夜的觉了。

    前两天，和另外一个霎哈嘉瑜伽练习者聊天，她说：最近晚上睡得不太好。我问，睡不着？她回答：咱们现在还有睡不着的时候？我的睡的不好，是指躺在床上，没有在五分钟之内像昏厥过去一样进入睡眠状态好吧。

  好吧，我们对好睡眠的标准也越来越高。

自从我开始练习瑜伽，常常有人问我，你得到了什么改善。随着时间的推移，我一点一点的感受到自己身体变好了，心理健康了，情绪可以很好的管理了，对金钱和物质不执着了。现在，我发现自己最大的变化是，我成为一个有理想，有道德的 、有文化、有纪律的人，立志为人民作贡献，为祖国作贡献，为人类作贡献。”的四有新人。真的，这可不是愚人节笑话，教育在我身上没有成就的事情，霎哈嘉瑜伽完成了。我关注的人，不再是有名有利有权的人，而是这类和锡吕.玛塔吉女士一样高洁的人。昨天，和女儿一起看《我在故宫修文物》我说，我现在就喜欢这些亲手做事的人，离开的时候，会留下一些东西在世间。女儿说，老师呢？我想做的老师呢？我说：当然，老师最重要，因为百年树人，一个好老师惠及更多人。

周末去新加坡参加霎哈嘉瑜伽的国际活动，据说这次活动的场地得天独厚的巨像印度史诗《罗摩衍那》的主人公：罗摩王被流放的森林

  教授从印度恒河归来分享说，在恒河的岸边他看到密密麻麻几万顶的帐篷，特别震撼，那些人都是在印度普通人。印度人具有追寻瑜伽的传统，他们认为人结婚后会被世俗的安逸所消磨，所以每年都会有一个月的时间在恒河做苦行，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，让自己时刻不忘灵性的追求。去西宁旅行的时候，在朋友家玩，他的家住在回民区，他告诉我，每天早上五点附近的清真寺都会敲钟提醒附近的回民去清真寺做礼拜。每每听到这些分享，我的内心都会心向往之。这次交流会于我，满足了我对灵性追求的所有想法艰苦的生活环境，富足的精神生活，忘我的融入到集体的存有当中，自由的享受金钱和手机，手表之外的不同生活

    如果说每一个人都是一道食材，生活注定要把人们做成上天所想展示的美味，那么被生活煎炸烹炒就一样不能少，上天会用合适的方法和调料把不同的人做成它想做成的不同的美味。食材能做的只是接受，当然我们可以有拒绝被上天煎炒烹炸的自由，其结果就是可能会成为那没有任何作用只能扔掉的半生不熟的饼     能否算是一个吃货的最高感悟。

一个吃货的最高感悟