原创：芳水
这段时间，每隔几天，我就会收到不同朋友的电话，或聊天、或倾诉、或咨询。
老公对我开玩笑说：你干脆去做心理咨询师算了！
其实，我不是心情治疗师，我只是一个平凡的小女人。
找我的朋友，可能觉得我是一个很好的倾听者，又或者觉得我的为人可以信任。
无论是哪种原因，我都很感恩，毕竟不是每个人都有如此季遇，被人信赖。
来找我倾诉的朋友，都有一个特色，那就是老公长期不在身边，都有较好的家境，都是自己一人带一个或几个孩子在这边读书。
有的朋友家里有一个或几个保姆帮忙，有的没有人帮，全靠自己一个人打理。
人是很有趣而又矛盾的生物，明知道事情总有正反两面，就喜欢选择把目光对准负面，拒绝调正自己的想法。
很少有人一开始就选择乐观面对。乐观就是愿意调整心态，而非死守困境，让自己悲伤难过，不能自拔。
学习如何在悲伤与绝望中发现美丽的风景，是走出困境的第一步。
有朋友告诉我，她发现结婚二十多年的丈夫有外遇了，她绝望地想放弃婚姻，又怕影响到孩子们，于是一直忍受委屈。
这几年的忍让，让她都快抑郁了。
其实没有必要的，当爱情已经离开的时候，放手与祝福是最好的选择。
我相信孩子们最终都能理父母双方的分开，不是因为不爱孩子，而是因为分开太久，失去了彼此之间的爱情。
一个美好的家庭，夫妻双方是不应该长期两地分居的，因为分着分着，感情就淡了，婚姻也散了。
再好的婚姻，也经不起长久的分离！
遇到打击，无力应对时，便需要提升自己，调整自己的情绪，学习接受面对，清理负面情绪，而非逃避和压抑。
也许，去学一技之长，是磨练自己面对逆境的最佳选择。
成长，就是不断的学习，不断的提升自己，让自己学会成熟地处理好不幸。
面对不幸，需要释放情绪。收藏情绪，自我压抑，并非最好的方法，这不利于身体。
也许哭一场、叫一声、做运动、吃一顿、打电话给朋友、买份礼物给自己都是不错的选择。
有朋友问我，如遇上一而再，再也而三的不幸，应如何招架？
我说：什么也不想去想，先去海边听潮，然后回家看花，好好的吃一顿美食，好好的睡一觉就好！
人在深刻无助的悲伤中，最好的应对方式，莫过于让自己平静，然后好好的活下去。
在无助的时候，能让自己好起来的不是哭泣，而是让自己微笑，让自己想开。
不去埋怨命运，笑着面对艰难，是人生成长的必修课。
学会微笑，让微笑对抗不幸。要知道活着已是不易，何必去计较那么多！
去试试看，放下执着，学习微笑，也许你的微笑能改变世界，也能改变你的命运。
2020.06.08中午写于温哥华
图片来源：朋友圈
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