今日份减脂餐，原始体重55Kg，已减1.8Kg。吃得饱饱的，拒绝挨饿速瘦，用别人的一句话来说：肉是一口一口吃出来的，当然也要一斤一斤地减回去。五点钟吃的这一顿，到现在这个点了，还是很饱很饱的状态。有些人的美是天生的，大部分人的美是靠自己慢慢经营出来的。虽说瘦只是这一个时段的审美，但是瘦下来了，衣服宽松了，穿着真的是比挤挤的舒服，而且真的是省钱的好办法。吃少了，吃得健康了，不用点外卖，外卖真的费钱，如此一举两得的事情，我做起来真的是乐此不疲啊。8点以后拒绝吃任何东西，有时候挨饿真的是挺难受的，但是第二天体重秤上的数字真的让我觉得一天都心情美美，能量满满。加油，相信你也一定可以的！
减脂第7天
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