德兰修女创办的仁爱传教修理会，给到修女们的用品非常简单，一枚十字架、几本经书、三套滚着蓝边的白色会服、一双凉鞋一床铺盖一个搪瓷碗碟，一块肥皂、一个洗漱盒和一个用来存放所有东西的号码铁桶。
修女们的饭菜也十分简单，她们只吃米饭和素食。而且曾经放弃了一位富商捐赠洗衣机的提议，宁愿自己动手洗衣服，也要像耶稣一样，一辈子恪守贫穷。
我们作为普通人，虽然没有修女们那样严格的生活起居，但过上极简有度的生活，确实可以让我们把注意力放在最重要的事情上。
假如你可以效仿脸书的创始人马克扎克伯格，衣橱里面一件T恤有7件，就是去了搭配衣服的时间。
你也可以效仿乔布斯，让自己工作的地方很宽广，可能只有一张地毯供你冥想出创意方案。
总之，越是简单越容易是把注意力往内收，聚焦成事。
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本文标题：不要让过多的东西分散你的专注力
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