这次有了子宫肌瘤真的是给我敲了警钟

从去年开始，我月经完后肚子就不舒服了，刚开始没有在意，连着几个月都是不舒服，就去医院做了腹部彩超，下面是我的彩超单子：

检查的大夫说有子宫肌瘤，还有卵巢囊肿，拿着单子找大夫看看，我心里就开始打鼓啊，总觉的有事情发生啊，不过那个时候对这啥都不懂，之前也没接触过，就是觉得心里发慌，就在排队的时候随手搜下，现在都清晰记得那手机的手都是抖的，那种惊慌失措的感觉这辈子都不想再经历一次。

直到医生说没啥事，定时来检查就行了，还让我早点怀孕，我心里还是不淡定，还说我当搜了下说的很吓人，人家直接白了我一眼，不要在网上乱看东西，有的就是吓人的，都是良性的，没啥事。

那个时候想想，自己的生活很随意，只要自己开心就好了，说的很好笑，之前没有上高中学那会爸妈经常看着我，很少有熬夜的机会，要不等老了就知道了等等，那个时候我还觉的爸妈啰嗦，看吧，现在就有报应。

上高中之后，熬夜是家常便饭，更像是出了无人看管的笼子，没有人管束，更加的肆无忌惮了，经常不是通宵也是凌晨两三点才睡觉。毕业之后，由于工作性质也是经常熬夜，反正很多事情都会成为我熬夜的理由。

这次有了子宫肌瘤真的是给我敲了警钟，人总是这样，只有经历了才意识到问题，也才知道后悔，这些道理我们都懂，但是总是不在意，不上心，现在想想也幸亏我能及时弄好我的子宫肌瘤问题，多亏了遇到一位资深中医，用外敷加中药给我调理好了，噩梦这才有了结局。

说下几点经验：

1、从作息开始做起，我要求自己每天早上七点整起床，晚上九点半之前必须睡觉。

3、针灸艾灸，我每隔一个星期就会去做一次，因为我怕自己找不对穴位，而且房间里都是艾灸的味道，所以我都去附近的中医馆做做，而且不用自己找穴位，大家也可以试试。

4、每天日晒30分钟左右，这样可以或许维生素，晚饭后散步一个小时，

5、豆浆是可以适当的喝的，每天喝一两杯不会有什么影响，太多了也不行，其他的也是一样的，对于冷饮来说，最少一次都不要碰了。

6、不相信那些小偏方，什么听人家说甘蔗，苹果、橘子、香蕉，平时多吃酸梅，能缓解子宫肌瘤，其实效果然然。