关于忧虑,你应该知道的几个基本事实
法则一:要避免忧虑,就要按照威廉·奥斯勒爵士所说的那样去做
活在“当下的水密舱”中。不要担心未来。活好每一天,直到上床时间。
法则二:当你被忧虑逼入死角时,试试威利斯·H·凯瑞尔的神奇办法
1.问自己,“最坏的结果是什么
2.接受它。
3.在此基础之上,改善目前的处境。
法则三:时刻提醒自己忧虑会让你的身体付出多大的代价一“那些
不懂得与忧虑作战的人会过早死亡
关于忧虑,你应该知道的几个基本事实
法则一:要避免忧虑,就要按照威廉·奥斯勒爵士所说的那样去做
活在“当下的水密舱”中。不要担心未来。活好每一天,直到上床时间。
法则二:当你被忧虑逼入死角时,试试威利斯·H·凯瑞尔的神奇办法
1.问自己,“最坏的结果是什么
2.接受它。
3.在此基础之上,改善目前的处境。
法则三:时刻提醒自己忧虑会让你的身体付出多大的代价一“那些
不懂得与忧虑作战的人会过早死亡
关于忧虑,你应该知道的几个基本事实 法则一:要避免忧虑,就要按照威廉·奥斯勒爵士所说的那样去做 活在“当下的水密舱...
抗拒忧虑应该知道的几个基本规则： 规则一：如果你想避免忧虑。就照威廉•奥斯勒博士的话，生活在“完全独立的今天”里，...
关于忧虑的基本事实 原则1——若想避免忧虑，请活在当下，不要为明天烦恼，只要把当下活到淋漓尽致。 原则2——被忧虑...
第一章 关于忧虑的基本事实 原则1:若想避免忧虑，请学习威廉.奥泽尔爵士的方法，活在“今天”这个舱室中。不要为明天...
梦的形成 人的大脑皮层在睡眠时仍然活跃，会将回忆进行重组，从而变成画面。也就是梦。 引发做梦的原因大概可以分开两种...
1. 视频拆分 先选中视频片断，按快捷键：S ： 2. 裁切方法一 拖拽视频片断的边缘： 3. 裁切方法二 将进度...
一.你应该懂得有关忧虑的根本事实（Fundamental facts you should know about ...
01、活在当下（20190606） 把握今天，活到极致。 我们总是习惯拖延，告诉自己没关系明天还有时间，然后就开始...
忧虑的原因,归根结底还是自己现在的能力无法轻松解决将面对的问题。 一、 分析忧虑的基本规则 规则一：收集事实，记住...
第一篇 了解忧虑的基本事实 Bnsinessmen who do not know how to fight wo...
本文标题：关于忧虑应该知道的几个基本事实
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